Стенфордская техника снижения тревожности и страха

Описание к видео Стенфордская техника снижения тревожности и страха

База Арсена Маркаряна - https://t.me/arsenios_bot?start=NjU2N...

Мой ТГ - https://t.me/+4PjPgIXXR8s0Zjky

Продемонстрировал дыхательную технику из лаборатории Эндрю Хубермана для снижения тревоги и страха и выхода из панических атак.

Эту технику используют военные, спецназ, космонавты, медработники в США и ещё много кто. Это самая исследованно рабочая техника снижения тревоги.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке