Скачать или смотреть योग के फायदे | Yoga Ke Fayde | Benefits of Yoga

योग सही तरह से जीने का विज्ञान है. यानी योग भी एक कला है जो अध्यात्म से भी जुड़ी हुई है और आपके भौतिक जीवन में भी योग का बड़ा योगदान है योग हम से जुड़े भौतिक मानसिक भावनात्मक आत्मिक और आध्यात्मिक सभी पहलुओं पर काम करता है... अगर हम यह कहे कि योग के माध्यम से हम शरीर मन और आत्मा को एक साथ लाने का काम करते हैं तो यह कहना गलत नहीं होगा....

योग के छह पारंपरिक प्रकार हैं ।

1. हठयोग 
2. राजयोग 
3. कर्मयोग 
4. भक्तियोग 
5. ज्ञानयोग 
6. तंत्रयोग

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