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ये 3 दाल खाएं कमजोरी/थकान कैल्शियम और खून की कमी, Joint pain/knee pain नही होने देता है RTV3

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Описание к видео ये 3 दाल खाएं कमजोरी/थकान कैल्शियम और खून की कमी, Joint pain/knee pain नही होने देता है RTV3

क्या आप जानते हैं कि आयुर्वेद के प्राचीन ग्रंथ अष्टांग हृदय में ऐसी 3 खास दालों का उल्लेख किया गया है, जो शरीर की ताकत बढ़ाने, उम्र को रोकने, प्रोटीन और खून की कमी को दूर करने, पाचन शक्ति को सुधारने और आर्थराइटिस जैसे रोगों में बेहद लाभकारी होती हैं?
इस वीडियो में हम आपको विस्तार से बताएंगे —
1️⃣ हरी मूंग दाल को अंकुरित करके खाने के फायदे
2️⃣ फाइबर और प्रोटीन के बीच सही संतुलन का महत्व
3️⃣ काले चने कैसे बढ़ाएं स्टेमिना और जोड़ों की ताकत
और साथ ही यह भी जानिए कि किन लोगों को कौन-सी दाल किस रूप में खानी चाहिए – भुनी हुई, पकी हुई या अंकुरित।

देखते रहिए और सीखिए आयुर्वेद के चमत्कारी रहस्य, आसान और घरेलू भाषा में।
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N. H. Roshan
Director - Roshan Healthcare, Mumbai

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