Скачать или смотреть No es la Edad, es tu Dieta: 3 Alimentos que Oxidan tu Cerebro según la Ciencia | Mario Alonso Puig

Muchas personas creen que el deterioro mental es culpa de la edad… pero la ciencia demuestra que lo que comes influye directamente en la salud de tu cerebro.

En este video descubrirás 3 alimentos que aceleran la oxidación cerebral, afectan tu memoria y reducen tu claridad mental. Inspirado en las enseñanzas de Mario Alonso Puig y estudios científicos sobre inflamación y envejecimiento cerebral.

Si quieres mantener tu mente ágil después de los 50, 60 o 70 años, este contenido puede cambiar tu forma de alimentarte para siempre.

🧠 En este video aprenderás:

Qué es la oxidación cerebral

Cómo la dieta afecta tu memoria

Los 3 alimentos que dañan tu cerebro

Alternativas saludables para proteger tu mente

Cómo prevenir el deterioro cognitivo

Este contenido es educativo y busca fomentar hábitos saludables basados en evidencia científica.

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