Скачать или смотреть Мои Соревнования по ПАУЕРЛИФТИНГУ (WPF KRAWA) Звания, Медали, Рекорды

Мои первые силовы соревнования были в 2021 году. Тогда я выступил только по строгому подъёму на бицепс, взял КМС, и после этого планировал взят МС. Но по многим причинам тогда выступить не удалось (война, переезды, опирации и т.д.)

И совсем недавно у меня появилась возможность нормально подготовится и выступить на чемпионате Украины "Залізна Арена" (WPF KRAWA)

Но выступал я не в троебории, а в отдельных категориях упражнений, а именно присед, становая тяга и строгий подъём на бицепс.
Почему небыло жима, сказал в видео.

А так, мне всё очень понравилось. Было сложно и интересно одновременно.

Как тренировался, питался и как выступил, про всё рассказал в видео, поэтому обязательно досматривайте его до конца🙂😏