Мадлен Алгафари - Как да имаш контрол над чувствата | The SH Podcast #15 (4K)

Мадлен Алгафари е утвърден психолог, психотерапевт и писател в България, известна със своя задълбочен подход към психологията на личността и междуличностните отношения. Автор е на множество книги, които обединяват психологическата наука и личния опит, предлагайки практически съвети за самопомощ и развитие. Мадлен е също така активен лектор и води семинари и обучения, насочени към подобряване на психичното здраве и емоционалното благополучие. Нейният уникален стил и дълбока емпатия я правят една от най-влиятелните фигури в съвременната българска психология.

Мадлен Алгафари -   / madlenalgafari  

Напълно безплатно абониране към newsletter: https://theshpodcast.substack.com/?r=...

Ако искате да разберете как може да се манипулира човешкото ДНК, гледайте епизода с Богомил Александров:    • Българинът, който работи с НАСА - Мож...  

Instagram:   / shpodcastbulgaria  
TikTok:   / the.sh.podcast  

Снимано в Cinetic Productions
Website: https://cinetic-productions.com/home

Слушайте и в: Spotify: https://open.spotify.com/show/5pnCaRi...

Apple Music: https://podcasts.apple.com/us/podcast...

Timestamps:
00:00 - 01:45 - Trailer
01:45 - 04:00 - Запознаване
04:00 - 07:20 - Чувствам, следователно съм
07:20 - 10:50 - Трябва ли да запазим детето, което живее у нас?
10:50 - 12:35 - Стоицизъм
12:35 - 15:38 - Контрол срещу подтискане на чувства
15:38 - 18:47 - Дихателни практики
18:47 - 24:40 - Как да балансираме психотелесното здраве
24:40 - 28:30 - Трябва ли да отидеш при плачещото бебе?
28:30 - 32:38 - Емоции и чувства - какво точно са?
32:38 - 38:06 - Егото - какъв трябва да си?
38:06 - 40:30 - Как различаваме емоционалните травми?
40:30 - 46:20 - Какво е характера и можем ли да го променяме?
46:20 - 01:02:01 - Ролите на мъжа и жената и soft parenting
01:02:01 - 01:04:57 - Как да станем по-мъдри?
01:04:57 - 01:09:15 - Истината за Бога и отвъдното
01:09:15 - 01:18:35 - Извънземни и AI
01:18:35 - 01:19:14 - Подарък