Скачать или смотреть Resumen del libro POR QUÉ DORMIMOS 😴 : de Matthew Walker

😴¿Dormís 6 horas, funcionás igual… pero vivís cansado? Quiero ayudarte a dejar de postergar lo más importante: tu bienestar. ➡️Aplicá al Método FARO acá →https://nicogrupe.com/video-metodo-fa...

Dormir mal no es solo estar más lento. Es perder foco, ánimo, memoria y sentido de dirección.

En este video te resumo “Por qué dormimos”, uno de los libros que más impacto me generó (y que más me hizo replantear mi forma de trabajar, decidir y vivir).

Muchos de los profesionales que acompaño en FARO creen que “descansarán después”…Hasta que el cuerpo, la cabeza o la vida misma los frena.

No hace falta llegar a ese punto. Podés empezar hoy a tratar tu descanso como lo que es: una prioridad.

Si querés que te acompañe personalmente a salir del piloto automático, aplicá al Método FARO desde el link de arriba.

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