Скачать или смотреть আমলকির শরবত,ভিট. সি সমৃদ্ধ উপকারী।Amla Juice Recipe| Immunity boosters

ইমিউন সিস্টেম বুস্টার করতে আমলকির শরবত সবাইকে সেবন করার পরামর্শ দিচ্ছি।
আমলকিতে আছি প্রচুর ন্যাচারাল এন্টিঅক্সিডেন্ট যা বডিকে ডিটক্সিপ্লিকেশন করতে সাহায্য করে।
Health benefits of amla
Antioxidant, digestive aid, immune system booster, Eye health (Amla contains vitamin A, which can help with vision and reduce the risk of cataracts and age-related macular degeneration. Joint pain relief,Hair growth,Skin health.
Diabetes management, Cancer management

Health benefits of curry leaves
Anti- inflammatory, Anti diabetic, Anti-Oxidant
Anti-Anemic, Anti-Cancer, Promotes digestive system & Heart health
Reduce pain, rich in Vitamin A,C, B as well as minerals Zinc, copper, Iron

Health benefits of Pudina leaves
Promotes digestive system & dental health, relieves headache, reduces stress, contains peppermint oil can help relieve cough, colds, asthma & promotes respiratory system also riches in vit A, C, B-complx. Minerals linc Zinc Iron potassium

একটা আমলকি এক টুকরো আদা, ৮ থেকে ১০ টা কারি পাতা, ৪ থেকে ৫ টা পুদিনা পাতা, ছয় থেকে সাতটা গোটা গোলমরিচ ষ, এক চামচ বিট লবণ ও এক টুকরো গুড় জলের সাথে মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে, ছেঁকে নিয়ে শরবত বানিয়ে খাবেন।

ভালো থাকবেন ও সুস্থ থাকবেন।
ধন্যবাদ সবাইকে
DRx Suman er Ranna Ghor