Скачать или смотреть Fondamentaux du Penchak Silat : Bloquer Tous les Coups / Les 7 Défenses de Base (Ronan Datausse)

#penchaksilat #Basics #tutoriel

Ce tutoriel est le second d'une série dédiée aux fondamentaux du Penchak Silat. Dans ce support, découvrez 7 blocages essentiels à connaître, rapides, efficaces et polyvalents.
Que vous soyez pratiquant de Penchak Silat ou d'un autre martial, ces techniques feront echo à votre discipline ou élargiront votre panel pour progresser dans votre pratique.

Welcome to the second tutorial in our series on the fundamentals of Penchak Silat!
In this session, you’ll learn seven essential blocking techniques — fast, powerful, and adaptable to any situation.
Whether you’re a Penchak Silat practitioner or come from another martial art, these moves will sharpen your defense, broaden your skill set, and take your training to the next level.