【習慣】圧倒的に自己肯定感を上げる習慣5選

＜ご覧いただきありがとうございます！＞
2023年ラスト動画です。
今年もほんまに視聴者の皆様のおかげで沢山成長させてもらいました。
ありがとうございました。

来年はもっともっと挑戦の数を増やして、カッコいい背中を見せ続けます。

俺はこの大好きな日本をもっと盛り上げたい。
俺にしかできないことを、そしてそのリアルを見せます。
　
あなたの人生の何かのきっかけになります。
来年もリョータのイケメン製作所をよろしくお願いいたします！

＜目次＞
0:00 自肯定感低い人多いって
2:01 小さい目標をたくさん立てよう
4:44 意識してほしいポイント
5:56 ネガティブな情報入れるな
8:19 健康的な食事とろう
9:35 見て目に気を遣おう
10:45 人を褒めよう
12:55 最初はこう褒めよう
13:36 人と比較をするな
14:52 一つでもええから取り入れてな

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