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#サーフスケート #サーフィン上達 #陸トレ #スケボー初心者

🕒 タイムスタンプ
0:00 冒頭
0:53 サーフィンに繋がる「基本姿勢」の作り方
2:25 前足荷重と後ろ足荷重の明確な違い
4:10 【重要】陸トレでやりがちな「NGな姿勢」とは？
5:50 スムーズなターンを生む「上半身のリード」
8:42 実践ドリル：連動性を高める反復練習
12:28 深堀り