Ejercicios para tonificar piernas | 20 minutos

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♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos!

¿Como estáis de ánimo?
Hoy os traigo una rutina de 20 minutos para tonificar y fortalecer las piernas.
Es una rutina perfecta para adelgazar las piernas ya que combinamos ejercicios de fuerza con cardio.

Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestra tabla de entrenamiento.

No se necesita material por lo que podéis realizarlas en casa sin problema.

Os mando mucha fuerza y seguid entrenando duro.
Cada día vuestro objetivo está más cerca.

ÁNIMO! ;)

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