Tabata Brazylijskie Pośladki, Sexy Nogi (5x2 min.) Level 1 laBonita trenuje!

Jeśli chcesz mieć duże, jędrne pośladki, kształtne uda i łydki, ten trening jest dla Ciebie idealny. Okrągłe, zbudowane pośladki to Twoje marzenie? Powtórz ten trening 5 razy, od razu poczujesz różnicę. Zrób go przynajmniej raz w tygodniu, zobaczysz cudowne efekty! Dołącz do mojego wyzwania i ćwicz jak laBonita z moimi treningami online, albo dołącz do mnie na treningach w laBonitaFit w Świdnicy.

Pamiętaj o rozgrzewce i rozciąganiu po treningu.

5 serii, 20 s ćwiczeń, 10 s przerwy

1. Dzień dobry
2. Przysiad pulsacyjny
3. Przysiad sumo
4. Wykrok przysiad, wykrok

Paulina Walczewska
Platforma treningowa: https://www.labonitafit.pl/trenujwdomu
Blog: https://www.labonitafit.pl/blog/
Mail: 📩kontakt(małpa)labonitafit.pl
FB:   / labonitafit  
📸Instagram:   / labonitafitpl  
💻www.labonitafit.pl