아픈가요? 힘든가요? 우울해요? 자존감 바닥이예요? 이 3가지를 당장 시작하세요. (저도 정말 많이 힘들었었어요. 힘내요. 하실 수 있어요.)

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   / @ke_da_mom  

안녕하세요~
자기계발하는 엄마, 자기주도학습하는 아이!
케리스와 다니엘의 엄마, 자녀교육과 자기계발에 진심인 케다맘입니다^^

여러분, 혹시 체력이 저질이라.. 허약체질이라.. 무엇하나 끝까지 제대로 성공해본적 없어 우울하고 자존감 바닥이고 그래서 지금도 무엇 하나 도전할 자신감도 없다며... 한숨 쉬는 분.. 계신가요?

또는, 마흔 넘어가니 믿을건 건강한 몸 하나였는데 이제 이마저도 여기저기 문제생기고 불편해지며 불안해지니 뭔가 새로운걸 시작하는건 엉감생신 꿈도 못꾸겠고.. 그렇지만 지금 삶이 만족스럽지도 않아 이러지도 저러지도 못하고 계신분.. 있으신가요?

자,
이런 분들을 위한 영상입니다.

우울해하고 힘들어하시는 그 심정, 제가 다 이해해요.
완전 이해합니다.

아파본 사람,
우울해본 사람,
자존감 바닥으로 자신감없어본 사람,
겪어본 사람만이 진심으로 이해하죠. 네, 저 다 겪어봤어요. 너무 힘들었고요.

그랬던 제가..
지금 완전히 다른 사람으로 지내고있거든요.

내일이 설레서 죽을 정도로.. 행복하게요.

자존감도 자신감도 넘치고요.

여러분도 하실수있어요.
변할수있고요.
행복해질수있어요.

이거 세가지만 당장 시작하시면되고, 어렵지도 않고, 누구나 할수있어요.

같이 합시다.

시작도 할수있고
꾸준히 실천도 할수있어요.
같이하면요^^

엄마도 아이도 행복한 자녀교육을 응원합니다!
엄마의 자기계발을 특별히 더 응원합니다!

워킹맘도 할 수 있다!
애셋넷맘도 할 수 있다!
꾸준함이 이긴다!
화이팅!!!

#건강 #우울증