SOMMEIL : 5 Astuces pour s'Endormir Rapidement et Facilement 😴

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⚠️ Les recommandations de cette vidéo ne se substituent pas à celles d'un professionnel de santé. Nous sommes tous différents. Avant tout usage de compléments alimentaires, demandez conseil à votre médecin. ⚠️

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S'endormir rapidement et facilement est devenu le rêve de beaucoup de personnes aujourd'hui, dont les nuits ressemblent plus à un cauchemar... Dans cette vidéo, je vous donne 5 astuces pour retrouver un sommeil de qualité et plus particulièrement pour s'endormir comme un bébé !

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Naturopathe et coach sportif, blogueur et youtubeur en santé naturelle, je partage mes conseils pour être au top tous les jours !

C'en est fini de ce stress qui bouffe votre vie, de ce corps ramolo qui peine à monter les escaliers, de cette envie insupportable de dormir au boulot après le repas du midi !

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🎵 CRÉDITS

► Intro sound: Lifelong - Anno Domini Beats
► Video sound: Morning in a Castle - Sorrad