ПРОКРАСТИНАЦИЯ - ЭТО ПЛОХО? Причины прокрастинации и психотерапия

Стоит ли идти на поводу у КУЛЬТА ПРОДУКТИВНОСТИ? Разберемся в том, что стоит за прокрастинацией. Как формировать поведение без откладывания дел на потом?

00:00 Как выглядит прокрастинация
01:35 Зачем бороться с прокрастинацией
02:54 Причины прокрастинации
05:55 Как перестать прокрастинировать

Рекомендую посмотреть мое видео о том, как работать эффективнее и получать удовольствие от того, что вы делаете:    • КАК РАБОТАТЬ ЭФФЕКТИВНЕЕ | Состояние ...  

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите поддержать меня, то вы можете:
Стать спонсором, нажав на кнопку “Спонсировать” рядом с кнопкой “Подписаться”
Внести пожертвование на Яндекс.кошелек 4100115958244520 https://yoomoney.ru/to/4100115958244520

Мои социальные сети:
Instagram:   / nastyabrainstorm  
TikTok:   / nastyabrainstorm  

#прокрастинация #мотивация #психология