VOCÊ PRECISA CONHECER o PICO PARANÁ | Montanhismo

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O esporte da semana é Montanhismo na modalidade Corrida. E no vídeo de hoje treinei junto com o Itamar num duplo ataque ao cume pela trilha do PICO PARANÁ, a maior montanha do SUL do BRASIL e que está localizada a 70 KM de Curitiba entre os municípios de Campina Grande do Sul e Antonina.

STRAVA do TREINO:
https://www.strava.com/activities/11669890818

WIKILOC
https://pt.wikiloc.com/trilhas-corrida-em-...

SOBRE O PICO PARANÁ
https://www.iat.pr.gov.br/Pagina/Parque-Es...

Informações sobre esse TREINO de acordo com o STRAVA:
PERCURSO: Pico Paraná
ACESSO: Via Fazenda Rio das Pedras em Campina Grande do Sul
NÍVEL TÉCNICO: DIFÍCIL
ESFORÇO FÍSICO: DIFÍCIL
TEMPO TOTAL: 11H37MIN
DISTÂNCIA: 31,98 KM
ALTIMETRIA: 2537 D+
ALTITUDE / Ponto Culminante: 1877 metros acima do nível do Mar Entre 85 metros e 1075 metros.
TIPO de TERRENO: TRILHA, PAREDES, RAÍZES

A) LIVROS
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D) ME SIGA NO STRAVA:
https://www.strava.com/athletes/108225893

E) ME SIGA NO WIKILOC:
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