【動脈硬化改善】脳梗塞・心筋梗塞予防・血管のプラークを減らす食べ物

LDLコレステロールが気になっている方、血管プラークを減らすことで動脈硬化の改善、心筋梗塞・脳梗塞の予防になります。血管をツルピかにする食品について解説しました。血管エコーでプラークが減る様子を観察し続けている医師の臨床研究を元に動画を作りました。
0:00 ご挨拶
1:47 血管をツルピカにする食品
2:12 その根拠
7:16 その食品を使ったおやつ2選
10:10 まとめ(心筋梗塞・脳梗塞を予防する食事)

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