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उपवास क्यों करनी चाहिए || उपवास करने का सही तरीका || उपवास करने का क्या फायदा है @EternalWisdim93


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👉 उपवास क्यों ज़रूरी है? | उपवास करने का सही तरीका | उपवास से क्या लाभ होता है?

इस वीडियो में हम जानेंगे:

उपवास (fasting) करने के पीछे का आध्यात्मिक और वैज्ञानिक महत्व

उपवास करने का सही तरीका क्या है?

कौन-कौन सी गलतियाँ उपवास करते समय नहीं करनी चाहिए

उपवास से शारीरिक, मानसिक और आत्मिक लाभ क्या होते हैं


वीडियो को अंत तक ज़रूर देखें अगर आप भी जानना चाहते हैं:

उपवास से कैसे मिलती है ऊर्जा और शांति

शरीर को डिटॉक्स करने में उपवास कैसे मदद करता है

उपवास करने से जीवन में अनुशासन कैसे आता है


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