예상치 못한 '혈당'을 급격하게 높이는 음식들 (이것만 줄여도 당뇨병을 피할수 있어요)

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안녕하십니까 갓독자님들 😀

오늘 영상은

의외로 혈당을 많이 높이는 음식들이 있습니다

생각보다 엥~? 싶은 음식이 있고

생각보다 혈당을 많이 높이지 않는 음식도 있는데

한번 정리해봤습니다 ^^

당뇨 예방 및 혈관 건강을 챙기고

염증 조절 및 더나아가서 치매까지도 조절에

혈당 조절이 중요하니 잘 챙겨보시고

평소에 많이 드셔서 뜨끔하시는 분이 계실걸로 판단됩니다만 ㅎㅎ

너무 걱정마시고

조금씩 줄여보시길 바랍니다 ^^


건강한 영양제 생활을 응원합니다!

감사합니다!


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❗️본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고
판단하세요! **

🔆본 영상은 어떠한 광고나 대가성 정보가 포함되어 있지 않습니다

#혈당높이는식품

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