Грудь. Концентрация при выполнении упражнений \ Chest. Concentration in Exercises

Описание к видео Грудь. Концентрация при выполнении упражнений \ Chest. Concentration in Exercises

Бывает так, что при тренировке груди больше забиваются широчайшие. Это может быть связано с тем, что вы делаете упражнения в пауэрлифтерской технике, когда большой вес поднимается не за счет груди, а за счет связок и моста. У нас в бодибилдинге спина должна лежать на скамейке. И опускать нужно, найдя максимально низкую точку.
======================================
Группа Вконтакте - https://vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - https://www.instagram.com/alexfedorov...
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – https://www.instagram.com/af.nutritio...
Магазин спортивного питания AFNutrition – https://afnutrition.pro

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео