FOAM ROLLER - Beneficios y rutina completa

Описание к видео FOAM ROLLER - Beneficios y rutina completa

El foam roller es una herramienta imprescindible para el deportista.

En este vídeo te explico los beneficios y te enseño los mejores ejercicios para ayudarte a acelerar la recuperación muscular post entrenamiento/competición.


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