Soledad, no es sentirse sola

Este episodio es presentado por Psicoterapia La Montaña.

Te sientes rebasado por tus emociones? En La Montaña, estamos para ayudarte a encontrar la claridad que necesitas para enfrentar tus desafíos. ¡Agenda tu primera consulta de terapia y descubre cómo una sesión puede marcar la diferencia en tu vida!
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¿Te asusta la soledad? ¿Qué pasa cuando estamos solos? ¿Qué piensa la sociedad?

Estar con uno mismo no es malo, al contrario, es una oportunidad para conectarnos con nuestros pensamientos y sentimientos; encontrar la paz con uno mismo. De hecho, puede enriquecernos.

Lo ideal es saber vivir con nosotros mismos y no estar con otro solo por este miedo que nos paraliza.

La influencia social y el miedo al qué dirán, hace que le tengamos terror a la soledad. El estar con otros solamente por la compañía es lo que provoca las relaciones tóxicas y de codependencia.

De eso y más hablamos hoy con Anamar Orihuela. Ella es psicoterapeuta, conferencista, autora de cinco libros, fundadora de la clínica HERA y creadora del método HERA.

#Soledad #Autoestima #Mujer #Depresión