Скачать или смотреть गुस्से और चिड़चिड़ापन का बच्चों में प्रभाव – उपचार के तरीके! - डॉ. सुरेखा तिवारी| Doctors' Circle

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डॉ. सुरेखा तिवारी | फोन 📞 : 088843 68700 (ऑनलाइन और इन-पर्सन अपॉइंटमेंट ऑनलाइन या कॉल द्वारा बुक किया जा सकता है ) | होम्योपैथिक सलाहकार और मनोवैज्ञानिक परामर्शदाता | होम्योपैथिक क्लिनिक AECS लेआउट, बैंगलोर, इंडिया
आजकल जब हम बड़े आपस में बात करते हैं, तो अक्सर सुनने को मिलता है कि “आजकल के बच्चों में बहुत गुस्सा है”, “ये बच्चे बहुत जवाब देते हैं”, “इनसे बातचीत करना मुश्किल है”, लेकिन क्या हमने कभी सोचा है कि इन बच्चों के व्यक्तित्व के निर्माण में हमारा भी तो बड़ा योगदान है? बच्चे वही सीखते हैं जो हम उन्हें सिखाते हैं, वही देखते हैं जो हम उन्हें दिखाते हैं, और उसी देख-सुनकर वे वह बनते हैं जो हमें बाद में लगता है कि हमने तो उन्हें ऐसा नहीं बनाया। जब हम यह सवाल करते हैं कि क्या बच्चों का गुस्सा करना गलत है, तो उसका उत्तर हमें सबसे पहले खुद के भीतर खोजना चाहिए। क्या हम ऐसा कुछ कर रहे हैं जिससे बच्चों को लगता है कि गुस्सा करना, ज़ोर से बोलना, या विरोध करना एक सामान्य बात है? जब बच्चा गुस्से में होता है, तब सबसे ज़रूरी होता है कि हम अपने ऊपर नियंत्रण रखें, और शांत स्वर में उससे कहें – "मैं समझ रहा/रही हूं कि तुम्हें गुस्सा आ रहा है, अभी हम इस पर बात नहीं करेंगे, लेकिन जब तुम शांत हो जाओगे, तब ज़रूर बात करेंगे।" उस समय उसे समझाना बेकार होगा क्योंकि वह कुछ नहीं समझ पाएगा और हमें भी गुस्सा आ सकता है, जिससे हालात बिगड़ सकते हैं। बच्चों को समझाना ज़रूरी है कि गुस्सा आना एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है, जो किसी और की किसी क्रिया के कारण हमारे भीतर पैदा होती है – यह सिर्फ एक रिएक्शन है, और हम किसी के एक्शन को बदल नहीं सकते, लेकिन उस पर अपनी प्रतिक्रिया को ज़रूर समझ सकते हैं, पहचान सकते हैं, और फिर धीरे-धीरे उसे नियंत्रित करना भी सीख सकते हैं। लेकिन यह सब तभी संभव है जब हम पहले खुद समझें, क्योंकि बच्चे वही सीखते हैं जो वे देखते हैं – और अगर हम अपने गुस्से और प्रतिक्रिया पर नियंत्रण रखना सीखेंगे, तभी वे भी सीखेंगे।








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