Questo Funziona Meglio Di Qualsiasi Pillola Per Dormire! Come Addormentarsi Rapidamente. Insonnia.

L'insonnia non è elencata come causa di morte, ma può prosciugare la tua energia vitale e portare a attacchi di cuore, ictus e altre condizioni gravi. L'insonnia è più di un semplice problema ad addormentarsi: riguarda il malfunzionamento del tuo corpo in un modo che riduce il tempo di sonno e, con esso, la tua durata della vita. Può rendere impossibile dormire anche quando sei esausto. Allora, cosa puoi fare per addormentarti rapidamente e ottenere una buona notte di riposo? In questo video, tratteremo diversi argomenti importanti: Cosa è peggio: le pillole per dormire o la mancanza di sonno?
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Come puoi addormentarti se hai fame?
Quale tecnica di sonno usano i soldati per addormentarsi in soli 2 minuti? E prima di immergerci nei vari modi per affrontare l'insonnia, ti insegnerò una rapida tecnica giapponese per aiutarti ad addormentarti velocemente.

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