Скачать или смотреть 52 Sets: What’s All The Hype About?

52 Sets: What’s All The Hype About?

Скачать 52 Sets: What’s All The Hype About? бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 52 Sets: What’s All The Hype About? или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 52 Sets: What’s All The Hype About? бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 52 Sets: What’s All The Hype About?

Are you missing out on muscle gains by not doing enough training volume? Maybe. Dorian Yates and other training minimalists have clearly gotten amazing gains from low volume protocols and most science-based coaches still recommend doing 10 to 20 sets per muscle per week. However, a recent study suggests that the upper limit for volume may be higher than we previously thought.

Here is the 52 set study: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37796...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке