Учимся приседать: куда класть штангу, положение спины в приседаниях

Описание к видео Учимся приседать: куда класть штангу, положение спины в приседаниях

Снова разбираю нюансы приседаний:

-положение штанги на спине
-подбор высоты стоек
-как отойти от стоек
-про положение спины
-про дыхание
-про упражнения для отработки приседа

✅По вопросам онлайн тренировок, консультаций, видео-уроков и подготовки переходите в мой телеграм канал
👇🏻

✅https://t.me/allaboutlift

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео