Voici un secret pour mémoriser en 24 heures à l’aide de la répétition espacée que l’on peut faire à la dernière minute. Cette méthode de mémorisation permet d’apprendre ou de réviser plus rapidement et efficacement en 24 heures une ultime révision ou cours avant une interrogation, un contrôle, un examen ou un concours.
Il convient de savoir que le cerveau trie naturellement les informations dans la mémoire à court terme et long terme. Il ne stocke que les informations qui lui paraissent importantes en fonction de la demande... Plus ces informations sont répétées dans le temps, plus le cerveau pense qu’il faut les stocker à long terme, car elles sont très demandées. Quant aux autres informations vues qu’une seule fois, mieux vaux ne pas s’en encombrer, elles seront peu à peu effacées.
C’est sur ce concept qu’est née la répétition espacée qui se divise en deux grandes méthodes. Voyons dans ce cours la méthode de répétition espacée rapide en 24 heures ou de dernière minute. Elle se déploie en 5 étapes réparties sur les 24 dernières heures, où chaque étape doit être réalisée dans le silence le plus complet : (1) Au départ à t0, il convient d’apprendre le cours, mais surtout de bien le comprendre. (2) Tout de suite après avoir bien compris le cours, il faut faire une fiche de révision claire et très bien écrite avec les idées importantes, les mots-clés représentatifs et formules à connaître par cœur (en rouge) pour imprimer le cerveau. (3) 20 minutes plus tard, relire le cours et créer un schéma représentatif du cours (un mind map ou sketchbook) avec de la couleur pour imprimer le cerveau. (4) 6 à 8 heures plus tard, relire le cours et résumer oralement très fort ce que vous avez compris pour imprimer le cerveau. (5) 24 heures plus tard, avant une interrogation, un contrôle, un examen ou un concours, il vous faut relire le cours à l’aide de surligneurs pour surligner les idées, formules et mots-clés importants pour imprimer une dernière fois le cerveau.
Cette série comprend de nombreuses activités comme : la courbe de l’oubli, apprendre à réviser sans s’épuiser, moyens mnémotechniques, mémorisation par l’imagination ou par défi ou par le dessin ou encore en bougeant, carte mentale, la sketchnote, les qcm, mémoriser à l’aide de tableaux, comment s’organiser en fac, comment faire un plan de cours, l’importance du sommeil, la fiche de révision, comment organiser une révision finale, le rôle de l’enthousiasme, comment fonctionne le cerveau droit et le gauche pour apprendre, comment passer les informations de la mémoire à court terme à la mémoire à long terme, la lapbook, le jeu de mémory, mécanisme de concentration, jeu de mémoire avec une cocotte en papier, comment faire ses devoirs en groupe, mémoriser plus rapidement, réviser en 24 heures, réussir sa rentrée en fac,
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