Скачать или смотреть Alimentation et compléments peuvent-ils optimiser la fertilité ? Un gynécologue répond !

À propos de l’épisode :

Alimentation et compléments peuvent-ils optimiser la fertilité ? Un gynécologue spécialisé en micronutrition nous répond avec clarté et bon sens !

Dans cet épisode, je reçois le Dr Jérémy Calvo, aka @le.gyneco.pma sur insta, gynécologue et expert en médecine de la reproduction, pour parler de l’impact réel de l’alimentation et de la micronutrition sur la fertilité. Vitamine B9/acide folique, zinc, vitamine D, antioxydants : quels sont les nutriments vraiment utiles ? Faut-il faire des bilans avant de se supplémenter ? Que penser des prescriptions classiques d’acide folique ? Et devrait-on faire un bilan nutritionnel avant de médicaliser un désir de grossesse via la PMA ?

L’approche médicale et l’approche nutritionnelle sont souvent séparées, voire opposées, je trouve donc ça précieux de recevoir Jérémy et sa double casquette gynéco / nutrition, pour faire le point sur ce que disent les études, et ce qui fonctionne dans sa pratique !

Nous abordons également :

– Le rôle de l’alimentation dans l’infertilité inexpliquée

– Les bénéfices du mode de vie sur la fertilité mais aussi sur la santé plus globalement

– Les erreurs à éviter avec les compléments alimentaires (notamment en PMA)

– Ce que dit (et ne dit pas) la médecine conventionnelle en matière de micronutrition

🎧 Cet épisode est un éclairage précieux pour toutes celles qui veulent comprendre comment optimiser naturellement leur fertilité, en lien avec l’alimentation et la micronutrition.

Chapitres :
00:00 – Introduction
01:12 – Présentation du Dr Jérémy Calvo
02:30 – Infertilité inexpliquée : de quoi parle-t-on vraiment ?
04:05 – L’importance de l’hygiène de vie dans un parcours de fertilité
06:40 – Pourquoi la micronutrition est une médecine préventive
08:30 – Nutrition vs micronutrition : quelles différences ?
10:15 – Vitamine B9, folates et mutation MTHFR : ce que vous devez savoir
13:00 – Les micronutriments essentiels à la fertilité
16:30 – Le rôle du zinc, de la vitamine D et des antioxydants
19:15 – L'impact de l'alimentation sur les ovocytes et les spermatozoïdes
21:40 – Supplémentation : quand, comment et avec quels produits ?
24:00 – Le cas des compléments pendant un protocole PMA
30:00 – Les pistes à explorer en cas d’infertilité inexpliquée
32:40 – Conclusion : intégrer la micronutrition dans une approche globale

📲🎁 Et voici notre Check-list de toutes les pistes à creuser en matière de fertilité, qu'elles soient médicales ou non : (https://go.emancipees.com/fertilite-c...)

Nos Clubs :

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