Скачать или смотреть cholesterol कैसे होता है|Cholesterol मै क्या खाना चाहिए|cholesterol नार्मल कितना होना चाहिए

cholesterol कैसे होता है|Cholesterol मै क्या खाना चाहिए|cholesterol नार्मल कितना होना चाहिए

cholesterol कैसे होता है|Cholesterol मै क्या खाना चाहिए|cholesterol नार्मल कितना होना चाहिए
आज किस वीडियो में हम बात करने वाला कोलेस्ट्रॉल के बारे में कोलेस्ट्रॉल एक एम-ओ-एम की तरफ दिखने वाला येलो कलर का होता है जो कि नॉर्मल पदार्थ होता है जो हमारे नसों के दीवारों पर तथा हमारे मसल्स के अंदर बहुत तेजी से चिपकता है जिसके कारण हमारे शरीर में बहुत ज्यादा परेशानियों का सामना करना पड़ता है यदि आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाता है तो कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के बाद से आपको सीने में बहुत ज्यादा दर्द होगा साथ ही साथ आपका साथ खुलेगा आपकी कमर में दर्द होगा और साथ ही साथ आपका जो गार्डन है गार्डन के पीछे बहुत ज्यादा दर्द रहता है

यदि आपका कोलेस्ट्रॉल बताओ कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण आपको बहुत ज्यादा चर्बी होता है सर के साथ सीने में दर्द हार्ट अटैक ब्रेन स्ट्रोक जैसे दिक्कत देखने को मिलता है


cholesterol का normal rang हमारे शरीर में
150तक माना जाता है

cholesterol मोम के जैसे दिखने वाला चिप छिपा प्रदार्थ है

यदि आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेबर बढ़ जाए तो कोलेस्ट्रॉल लेवल के बने कंडीशन में आपको मांस मछली अंडा दूध दही पनीर का सेवन नहीं करना चाहिए यदि आप बहुत ज्यादा रिफाइंड डोल्डा आए लिया पिज़्ज़ा बर्गर का प्रयोग कर सकते हैं तो आपकी जो समस्या है वह बढ़ सकती है तथा कोलेस्ट्रोल का लेबर बाढ़ सकता है
cholesterol me खाए जाने वाला


नींबू
टमाटर
अन्नास
किसमिस
प्याज

otas

यदि आप इन सब चीजों का इस्तेमाल करते हैं तो जो आपका कोलेस्ट्रोल का नार्मल रेंज है वह बना रहेगा तथा कोलेस्ट्रॉल भी आपका बहुत तेजी से कम होने लगता है


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