اینجوری تبدیل میشی به قوی ترین نسخه خودت (ساده ترین مدل ساختن عادت های جدید)

آیا می‌خواهید سبک زندگی خود را بهبود ببخشید؟ در این ویدیو، یاد می‌گیرید چگونه با ایجاد عادت‌های جدید، زندگی خود را متحول کنید بدون اینکه نیاز باشد عادت‌های قدیمی را کنار بگذارید! 😎💪

تغییرات کوچک می‌توانند تأثیرات بزرگی داشته باشند. بیایید با هم قدم به قدم به سمت یک زندگی بهتر حرکت کنیم. اگر از این ویدیو لذت بردید، حتماً نظرتون رو با من به اشتراک بگذارید و این ویدیو رو با دوستانتون هم به اشتراک بگذارید. 🧠✨

▬▬▬▬▬▬▬ فهرست ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 intro
01:04 اثر عادت های بد بر روی زندگی
01:49 چرا عادات بد شکل میگیرند؟
03:46 چرا نمیتونیم عادات بد رو ترک کنیم؟
09:26 ساختن یک لایف استایل جدید
18:15 شناسایی اولویت های زندگی
21:11 برنامه ریزی برای اولویت ها
22:17 چرا عادات بد رو هی تکرار میکنیم؟
24:37 اثر دیسیپلین بر روی قدرت تصمیم گیری
25:17 جمع بندی اولیه
25:53 توانایی ما در تصمیم گیری صحیح در لحظه
27:54 کمالگرایی رو بذار کنار
29:43 حذف عادات بد
32:53 کنجکاوی در زندگی
36:04 معرفی کانال

▬▬▬▬▬▬▬ لینک ویدیو مرتبط ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
دیسیپلین:
   • روش افزایش دیسیپلین (بعد از دیدن این ...  



#لایف_استایل
#موفقیت_فردی
#توسعه_فردی
#تغییر_لایف_استایل