【まとめ】気楽な性格になる方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「明るい性格なら毎日も楽しくなるし、人間関係も、もっと気楽になることを期待し、性格を変えたいという相談は多いです。そこで、気楽な性格になる方法、性格を変える方法について解説しました」

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