Ivan Krasavin

Делюсь более 22 летнем опытом в тренировках, исправлении осанки и избавления от болях в спине.
Всё испробовано на себе и сотнях людей.
Надеюсь, этот опыт будет вам полезен!






N° 5198579593


Как УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК! Простые упражнения для ОВАЛА лица
Как УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК! Простые упражнения для ОВАЛА лица
Лимфодренажная тренировка: Как убрать отеки за 15 минут
Лимфодренажная тренировка: Как убрать отеки за 15 минут
Простое упражнение для ОСАНКИ! 1 минута УТРОМ
Простое упражнение для ОСАНКИ! 1 минута УТРОМ
Активная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА дома за 12 минут
Активная УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА дома за 12 минут
Можно ли висеть на турнике при грыжах и протрузиях?
Можно ли висеть на турнике при грыжах и протрузиях?
5 лечебных упражнений от боли в спине дома, при грыже и протрузии
5 лечебных упражнений от боли в спине дома, при грыже и протрузии
Как убрать живот? ЭФФЕКТИВНОЕ Упражнение 3 минуты в день (ВАКУУМ)
Как убрать живот? ЭФФЕКТИВНОЕ Упражнение 3 минуты в день (ВАКУУМ)
Випирает ЖИВОТ?! Лучшее упражнение от ЖИВОТА и ОТËКОВ НОГ!
Випирает ЖИВОТ?! Лучшее упражнение от ЖИВОТА и ОТËКОВ НОГ!
ГОРБ НА ШЕЕ: как убрать холку за 7 минут
ГОРБ НА ШЕЕ: как убрать холку за 7 минут
БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ: упражнения за 5 минут
БОЛЬ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ: упражнения за 5 минут
Самомассаж шеи: Болит голова, шея, усталость
Самомассаж шеи: Болит голова, шея, усталость
Как вылечить и укрепить колени без операций! Упражнения для коленей!
Как вылечить и укрепить колени без операций! Упражнения для коленей!
СУПЕР ПРЕСС за 5 минут в день! Делай Правильно!
СУПЕР ПРЕСС за 5 минут в день! Делай Правильно!
Делай ЭТО каждое УТРО! 4 Главных Упражнения!
Делай ЭТО каждое УТРО! 4 Главных Упражнения!
Как облегчить боль в спине и вытянуть позвоночник за 5 минут!
Как облегчить боль в спине и вытянуть позвоночник за 5 минут!
Эти 10 упражнений на стуле изменят ваше тело!
Эти 10 упражнений на стуле изменят ваше тело!
Это Должен Делать Каждый! 4 упражнения для тазового дна
Это Должен Делать Каждый! 4 упражнения для тазового дна
Осанка за 2 Минуты! Всего одно упражнение!
Осанка за 2 Минуты! Всего одно упражнение!
Зарядка за 10 минут чтобы убрать отёки и стать бодрее!
Зарядка за 10 минут чтобы убрать отёки и стать бодрее!
15 минут для Красивой Осанки и Здоровой Спины! Упражнения для Спины
15 минут для Красивой Осанки и Здоровой Спины! Упражнения для Спины
Лучшее упражнения для спины и осанки! Омолодит спину за 1 минуту
Лучшее упражнения для спины и осанки! Омолодит спину за 1 минуту
Лучшие Упражнения на Стуле! Гимнастика для Офиса и Дома!
Лучшие Упражнения на Стуле! Гимнастика для Офиса и Дома!
Как Убрать Живот? 7 Фактов, о Которых Молчат!
Как Убрать Живот? 7 Фактов, о Которых Молчат!
Гимнастика от 100 Болезней! Секрет Здоровья и Долголетия!
Гимнастика от 100 Болезней! Секрет Здоровья и Долголетия!
Идеальный ЖИВОТ за 15 минут! Как похудеть в Животе и Боках навсегда!
Идеальный ЖИВОТ за 15 минут! Как похудеть в Животе и Боках навсегда!
Гимнастика для Шеи и Спины! Исправь ОСАНКУ за 7 Минут в День!
Гимнастика для Шеи и Спины! Исправь ОСАНКУ за 7 Минут в День!
Выпирает ЖИВОТ и Болит Спина?! Делай Это 100 Раз! (гиперлордоз)
Выпирает ЖИВОТ и Болит Спина?! Делай Это 100 Раз! (гиперлордоз)
Эффективная Суставная Зарядка на Каждый День!
Эффективная Суставная Зарядка на Каждый День!
Делай Это и Забудь про Боль в Спине! Всего 2 Упражнения!
Делай Это и Забудь про Боль в Спине! Всего 2 Упражнения!
Осанка за 20 Минут! Делай Эту Зарядку Каждое Утро!
Осанка за 20 Минут! Делай Эту Зарядку Каждое Утро!