Александр Павловский

Добро пожаловать на мой канал — здесь фитнес без ванили, мотивация без воды и честные разговоры о теле, силе и голове.

Я — Александр, тренер, спортсмен, тот самый парень, который прошёл путь от "непонятно куда и зачем" до сцены и железа.
Здесь ты найдёшь:
💪 Подготовку к соревнованиям — бодибилдинг и пауэрлифтинг,
🍽️ Разбор питания и сушки без фанатизма,
🏋️‍♂️ Умные тренировки — с учётом восстановления, ЦНС и жизни вне зала,
🤯 Личный опыт, факапы и философия силы,
🎤 Подкасты и мысли вслух — без позы, но с пользой.

Если тебе близка идея не просто «качать банку», а реально понимать, что ты делаешь — подписывайся. Тут не про шаблоны. Тут про силу — физическую и внутреннюю.