발레테라핏 Ballet Thera Fit

발레테라핏 | BALLET THERA FIT


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🔥 10분 급찐급빠 운동 | 과식 후 폭발 칼로리 소모🔥
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🔥 서서 하는 복근 집중 루틴! 17분 전신 코어 강화 🏋🏻‍♂️
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14분 와이드 스쿼트로 하체 싹! 정리하는 날🧹
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🔥10분 만에 끝내는 집콕 복근 집중 루틴🔥
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팔살 싹🔥 6분이면 끝! (손목 부담 ZERO)
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🏋️‍♀️ 덤벨 전신운동 챌린지 300 🔥
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✨ 8분 발레핏 | 전신 슬림 & 라인 정리 ✨
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하체+상체 동시에! 스쿼트 암워킹 100 도전🔥
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단 13분! 무릎 지키는 걷기 습관🩵
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🔥 팔살 태우는 암워킹 스트레치 100 챌린지 | 팔·어깨 라인 + 전신운동
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매일 이 스트레칭만 했는데,붓기·피로·몸살이 다 날아갔어요😳!
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8분씩 쌓은 변화, 지금부터 시작입니다💜
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🍑 7분 엉덩이 자극 루틴 – 힙업은 이걸로 끝!
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💙 하루 한 번, 내 몸을 깨우는 리듬! | 8분 전신 걷기 루틴
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딱 20분! 전신 다이어트 끝내는 루틴 나왔습니다
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기분전환이 필요할 때, 8분이면 충분해☁️🩵
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🔥 허벅지 안쪽살, 9분 안에 제대로 자극하기!
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지친 하루, 8분이면 다시 살아납니다 🌱
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단 10분! 살 빠지고 예뻐지는 발레핏 루틴🔥 라인 생기는 홈트 🩰
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매일 7분, 2주 후에 뵙겠습니다😉 | 🌈 매일 7분 걷기
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🔥 7분 서서 복근운동 | 목·허리 무리 없이 뱃살 제거 루틴!
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누워있던 분들까지 걷게 만든 7분 루틴😆 | 🌈 매일 7분 걷기
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🔥400개 팔운동 챌린지 | 팔뚝살 완전제거 루틴! 팔라인 싹 정리
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매일 7분이면 살 안찝니다🔥 | 🌈 매일 7분 걷기
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🔥허벅지+힙라인 정리 끝! 7분 와이드 스쿼트 전신유산소🏋🏻‍♂️
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하루 7분, 7일만 해보세요!🔥 | 🌈 매일 7분 걷기
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매일 이 스트레칭만 했는데 몸이 달라졌어요🤩!!
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배부를 때는? 8분 전신 유산소 운동으로 폭발하는 칼로리🔥 - 전신 유산소 운동 홈트 루틴
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복근 라인 탄탄하게! 10분 서서 불태우기🔥
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칼로리 활활🔥 걷기운동 맛집 오픈🏠 | 걷기는 역시 발레테라핏
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