Tandrustai Namah ( TNM )

Tandrustai Namah (TNM) is a HEALTH - BEAUTY - FITNESS platform. We deliver daily knowledge and valuable updates. Our expert panel includes DOCTORS, PROFESSIONALS, and INFLUENCERS.

TNM is based in Jalandhar, Punjab.
Through our Podcast and reel series, we strive to bridge the gap between doctors and those in need.
We make every effort to provide only authentic updates.

For Assistance
Email Id : [email protected]


तंदरस्ताय नमः स्वास्थ्य, सौंदर्य और फिटनेस से संबंधित चैनल है। यहां आपको लगातार फिटनेस और स्वास्थ्य से संबंधित नियमित अपडेट मिलते हैं। हमारी सामग्री हमारे विशेषज्ञ पैनल के मार्गदर्शन और पर्यवेक्षण में है। हमारे विशेषज्ञ पैनल में स्वास्थ्य के क्षेत्र के मान्य डॉक्टर्स हैं।

हमारा संकल्प
आपका स्वास्थ्य हमारी प्राथमिकता