AbuJarad Fit

🟢Personal trainer
🟢Tips and tutorial videos
🟢Helping people to change
══════════════ ⋆★⋆ ═══════════════
Graphics by: Rami Abu Jarad
[email protected]
══════════════ ⋆★⋆ ═══════════════

مفصل الكتف مشاكله كثيرة وأحد اهم الأسباب هو ضعف العضلات المثبتة للمفصل! شوفو كيف منقدر نقويها!
مفصل الكتف مشاكله كثيرة وأحد اهم الأسباب هو ضعف العضلات المثبتة للمفصل! شوفو كيف منقدر نقويها!
كيفية علاج الإنفصال العضلي #كوتش_محمد_ابوجراد
كيفية علاج الإنفصال العضلي #كوتش_محمد_ابوجراد
ما علاقة حرب روسيا واوكرانيا بالرياضة - كيف تضامنت الاندية الاوروبية مع العرب؟
ما علاقة حرب روسيا واوكرانيا بالرياضة - كيف تضامنت الاندية الاوروبية مع العرب؟
قصة البطل العربي الراحل ناصر السنباطي
قصة البطل العربي الراحل ناصر السنباطي
تحفيز - motivation
تحفيز - motivation
البروتين والكربوهايدرات والدهون , عناصر الغذاء الثلاث , كيف توازن بينهم؟
البروتين والكربوهايدرات والدهون , عناصر الغذاء الثلاث , كيف توازن بينهم؟
افضل اسلوب تدريب للمبتدئين - circuit training
افضل اسلوب تدريب للمبتدئين - circuit training
التدخين - كيف الرياضة بتساعدنا نترك التدخين ؟
التدخين - كيف الرياضة بتساعدنا نترك التدخين ؟
كيف كرستيانو رونالدو عمره في سنة 2022 بس 26 سنة !!!
كيف كرستيانو رونالدو عمره في سنة 2022 بس 26 سنة !!!
اقوى 5 تمارين لعضلة الظهر باستخدام الدامبلز فقط - dumbbell Back Exercises
اقوى 5 تمارين لعضلة الظهر باستخدام الدامبلز فقط - dumbbell Back Exercises
كيف تقوي عصب وعضلات السواعد - افضل خمس تمارين
كيف تقوي عصب وعضلات السواعد - افضل خمس تمارين
كيف الرياضة بتزيد نسبة التركيز؟ - sports and focus
كيف الرياضة بتزيد نسبة التركيز؟ - sports and focus
افضل اسلوب تمرين لزيادة الكتلة العضلية - compound exercises
افضل اسلوب تمرين لزيادة الكتلة العضلية - compound exercises
افضل اربعة اشياء لزيادة الكتلة العضلية للمبتدئين
افضل اربعة اشياء لزيادة الكتلة العضلية للمبتدئين
اقوى تمارين لعضلات الصدر - the best pushup workout
اقوى تمارين لعضلات الصدر - the best pushup workout
ناس وكلمات غريبة - ابو دراع والفازلين مصيبة
ناس وكلمات غريبة - ابو دراع والفازلين مصيبة
فوائد تمارين الاطالة للعضلات وكيفية ادائها
فوائد تمارين الاطالة للعضلات وكيفية ادائها
أغبى حركات بتصير بالجيم - تحدي ردات الفعل - gym fails
أغبى حركات بتصير بالجيم - تحدي ردات الفعل - gym fails
كيف تعمل سمك بطريقة صحية, خلي غذائك دوائك
كيف تعمل سمك بطريقة صحية, خلي غذائك دوائك
كيف تتدرب في الجيم وتستخدم الأدوات الغريبة؟؟ - kettlebell workout
كيف تتدرب في الجيم وتستخدم الأدوات الغريبة؟؟ - kettlebell workout
مقاطع مضحكة والتعليق تحشيش - الجزء الثاني
مقاطع مضحكة والتعليق تحشيش - الجزء الثاني
تحدي بالونات الماء - مش معقول اللخمة
تحدي بالونات الماء - مش معقول اللخمة
Healthy food - اشهى وصفة صحية للدايت الله شو طيبه
Healthy food - اشهى وصفة صحية للدايت الله شو طيبه
العاب وتحديات قوية الكوتش واحمد على خط النار -Games and strong challenges
العاب وتحديات قوية الكوتش واحمد على خط النار -Games and strong challenges
كيف تتدرب في الجيم وتستخدم الأدوات الغريبة؟؟ - How to train in the gym??
كيف تتدرب في الجيم وتستخدم الأدوات الغريبة؟؟ - How to train in the gym??
أهمية الرياضة / نصيحة الأحد
أهمية الرياضة / نصيحة الأحد
!!!لعبة الحبار بالطريقة الأردنية - Squid game Jordanian way!!!
!!!لعبة الحبار بالطريقة الأردنية - Squid game Jordanian way!!!
أغرب تمارين في الأندية الرياضية!!!
أغرب تمارين في الأندية الرياضية!!!
أقوى كوتش في العالم!!!
أقوى كوتش في العالم!!!
معوقات راح تواجهك إذا كنت يوتيوبر في الأردن !!!
معوقات راح تواجهك إذا كنت يوتيوبر في الأردن !!!