FitDthailand

Fit-D : Get Fit The Right Way
ออกกำลังกาย สุขภาพ โภชนาการ ด้วยวิธีที่ถูกต้อง

FitD EP.9 : ระบบการเผาพลาญพัง!! มีจริงหรอ?
FitD EP.9 : ระบบการเผาพลาญพัง!! มีจริงหรอ?
Fit-D EP.08 : วิ่งยังไงให้ปลอดภัย กับ คุณหมอที่เชี่ยวชาญด้านวิ่งโดยเฉพาะ
Fit-D EP.08 : วิ่งยังไงให้ปลอดภัย กับ คุณหมอที่เชี่ยวชาญด้านวิ่งโดยเฉพาะ
Fit-D EP.07: ไขข้อสงสัย เกี่ยวกับอาหาร กับคุณหมอด้านโภชนาการโดยเฉพาะ
Fit-D EP.07: ไขข้อสงสัย เกี่ยวกับอาหาร กับคุณหมอด้านโภชนาการโดยเฉพาะ
Fit-D Ep.06 : การกินอาหารเสริมถูกวิธี โดยคุณหมอด้านโภชนการโดยเฉพาะ
Fit-D Ep.06 : การกินอาหารเสริมถูกวิธี โดยคุณหมอด้านโภชนการโดยเฉพาะ
Fit-D Ep.5 : การเลือกเทรนเนอร์ The Right Way
Fit-D Ep.5 : การเลือกเทรนเนอร์ The Right Way
Go with Fit-D vlog ไปกับเรา ฟิตกับเรา EP.1
Go with Fit-D vlog ไปกับเรา ฟิตกับเรา EP.1
Fit-D EP.04: ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก The Right Way
Fit-D EP.04: ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก The Right Way
Fit D ep02: ลด 9 กิโล ใน 4 เดือน The Right Way
Fit D ep02: ลด 9 กิโล ใน 4 เดือน The Right Way
Fit-D EP.01: ลดน้ำหนักแบบถูกวิธีกับ โค้ชวาว
Fit-D EP.01: ลดน้ำหนักแบบถูกวิธีกับ โค้ชวาว
Explosive In and Out Push Up
Explosive In and Out Push Up
Close to Wide Grip Push Up
Close to Wide Grip Push Up
Dumbbell Single Leg with Biceps Curl
Dumbbell Single Leg with Biceps Curl
6 ท่า ช่วยลดและป้องกันการปวดหลัง
6 ท่า ช่วยลดและป้องกันการปวดหลัง
ฝึก Push up ให้เป๊ะ! (ใครว่าผู้หญิงจะวิดพื้นไม่ได้)
ฝึก Push up ให้เป๊ะ! (ใครว่าผู้หญิงจะวิดพื้นไม่ได้)
วิธีวัดสัดส่วน เก็บไว้ดูการเปลี่ยนแปลงที่ไม่ใช่แค่น้ำหนักตัว!!
วิธีวัดสัดส่วน เก็บไว้ดูการเปลี่ยนแปลงที่ไม่ใช่แค่น้ำหนักตัว!!
โปรแกรมFull Bodyสุดเดือด กับดัมเบลล์คู่เดียว!
โปรแกรมFull Bodyสุดเดือด กับดัมเบลล์คู่เดียว!
สายวิ่งต้องดู! วิ่งยังไงไม่ให้เจ็บ! โค้ชเจเจมีคำตอบ
สายวิ่งต้องดู! วิ่งยังไงไม่ให้เจ็บ! โค้ชเจเจมีคำตอบ
สควอทยังไงให้ไม่เจ็บเข่า? กับเทคนิคในการสควอทให้ถูกต้องแบบง่ายๆจาก Fit-D
สควอทยังไงให้ไม่เจ็บเข่า? กับเทคนิคในการสควอทให้ถูกต้องแบบง่ายๆจาก Fit-D
Fit_D Fit From Home 21 Days Challenge
Fit_D Fit From Home 21 Days Challenge
Fit From Home 21 days challenge
Fit From Home 21 days challenge
ปั้นท้องใน 10 นาที!
ปั้นท้องใน 10 นาที!
ข้าวกล้อง หรือ ข้าวขาวอะไรดีกว่ากัน?
ข้าวกล้อง หรือ ข้าวขาวอะไรดีกว่ากัน?
โปรแกรมออกกำลังกายทั้งตัว แค่ 20 นาที กับเก้าอี้ตัวเดียว!
โปรแกรมออกกำลังกายทั้งตัว แค่ 20 นาที กับเก้าอี้ตัวเดียว!
Warm ก่อนวิ่งด้วยท่านี้ วิ่งดีแน่นอน!
Warm ก่อนวิ่งด้วยท่านี้ วิ่งดีแน่นอน!
Mini Band Workout ทำตามได้เลย!
Mini Band Workout ทำตามได้เลย!
เชือกกระโดดฟิตดี Unboxing
เชือกกระโดดฟิตดี Unboxing
วิธีประกอบเชือกกระโดดฟิตดี
วิธีประกอบเชือกกระโดดฟิตดี
วิธีวัดเชือกกระโดด
วิธีวัดเชือกกระโดด
Barbell Sumo Deadlift High Pull
Barbell Sumo Deadlift High Pull
Kettlebell Curl
Kettlebell Curl