이선미의 집밥연구소

식품영양학박사(식품학전공)

숙명여자대학교 이학박사

저서: 장아찌 건강밥상, 집밥엔 장아찌, 한스푼발효액 집밥요리

🍂 Осенний сезонный гарнир | Как приготовить хрустящий и ароматный кимчи с зеленым луком
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[Осенний гарнир] Как приготовить салат из тодеока и хвантхэ | Идеальное сочетание ароматного тоде...
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[Осеннее сезонное блюдо] Рецепт хрустящих маринованных огурцов
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추석 별미로 딱! 매콤하고 시원한 붉은 고추 열무피클 담그기
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건강 반찬 레시피 🫘 병아리콩 다시마조림 만들기
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고려인 김치 (마르코프차)만들기 🥕 라면과 찰떡궁합!(* 더보기에 레시피 참조)
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여주의 쓴맛을 제거 하여
여주의 쓴맛을 제거 하여 "여주 두부 볶음" 만들어 보세요
8월 제철 반찬 2가지! 쪽파무침 & 꽈리고추멸치볶음
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엄마표 가지 김밥🍆 라이스페이퍼 김밥 꿀조합
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양배추 절임으로 떠나는 유럽 여행, 유럽식 김치 사우어크라우트
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Рецепт освежающего кимчи из маринованной редьки с молотым перцем Чхоньян
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양배추 1통으로 두 가지 요리! 라페 & 또띠아 말이 한 번에✨
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밥도둑 반찬! 마늘종 베이컨볶음 만들기🍳 | 제철 집밥 레시피
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쫀득한 유부 속에 채소를 말았어요｜가볍고 따뜻한 한 끼, 유부채소말이
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[양배추 카레스프] 부드럽고 깊은 맛의 한 그릇 요리 | 집에 있는 재료로 간단하게 만드는 카레 스프 레시피
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"연어덮밥 한 그릇에 담긴 소소한 행복" /잔잔한 하루, 정성 가득한 연어덮밥 만들기
손님 초대 요리로 딱! 쫀득쫀득 월남쌈 만들기🍴
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열무 피클(열무 초절임) 만들기｜💯 평생 써먹는 열무피클 만드는 법
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도심 속 찐 힐링 캠핑장! 서울대공원 캠핑 완전 정복✨(예약부터 놀이터까지)
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Достаточно 100 г шнитт-лука | Обжарьте с тофу для получения насыщенного вкуса
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프랑스 바스티유 광장에서 만난 크레페! 꼭 먹어야 할 맛집 🍽️
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