마수리 surima

Soso 한 수리마


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3일 디톡스 챌린지 VLOG💪🥗｜단거 좋아하는 유지어터의 대처 법｜워킹맘 다이어트 브이로그
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(*-20kg 식단 엑셀 표로 정리) 84일의 기록 🏃‍♀️ 12주 다이어트 식단+운동만 몰아보기 🔥 ｜ 다이어트 자극영상
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[65kg→45kg] 주말엔 과식 담날은 관뤼,, 🔥 | 다이어트 브이로그
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그냥 QNA,,,,ㅎㅎ,, (살짝 취중 주의⚠️)
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[65kg→45kg] 쉬는날 애기랑 운동하고🏃‍♀️ 이것저것 해먹는 유지어터👩‍🍳 | 주말 브이로그 | 루프탑 바ㅎ... 🍺
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내가 식욕을 못 참았던 이유🧠 | 식욕 찐으로 참는 법🍴💡 | 뇌로 다이어트 하기✨
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45kg 유지어터+육아+일,, 워킹맘 갓생살기🔥 | 살 안찌는 체질로 바꾸기 | 요요없는 다이어트🏃‍♀️ | 다이어트 유지어터 브이로그
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요똥이 20키로 뺄 때 먹었던 초간단 요리 10가지 🥘 feat.키토/저탄수 | 레알 모든음식 다 먹으며 살 빼는 법
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-20kg 유지어터일상 feat.프로틴쿠키,양상추 | 요요없는 다이어트 | 이유식 무한지옥 | 육아+다이어트 브이로그
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[65kg⮕45kg] 🔥절대 실패없는 식단+운동 총정리📝 | 누구나 할수있는 다이어트 방법✔️ | 입터짐 대처법🍰 | 식욕퇴치🧯
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[11-12주차] 65kg➡️45kg 아껴둔 필살기로(?) 다이어트 끝내기 | 다이어트 끝‼️| 다이어트 + 육아 브이로그✨ | 11주차 입터짐,,12주차 다이어트 컴백
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[10주차] 🔥-19.4kg 지속 가능한 다이어트로 끝까지 🏃‍♀️ | 실패없는 다이어트 💪 | 다이어트+육아 브이로그 👶
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[9주차] 살이 계속 빠진다‼️ | 모든 대체품 총 동원해 다이어트 중🙄 | 지속 가능한 다이어트로 끝까지🏃‍♀️ | 육아+다이어트 브이로그✨
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[7-8주차] 일주일 다이어트 식단🍴| 입 터지는 날 나의 대처 법🍪 | 간헐적 단식 | 다이어트+육아 브이로그✨
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[6주차] 살 빠지는 필수 습관✨ | 입터짐 대체품 공유 🍰 | 16:8 간헐적 단식🍴| 다이어트+육아 브이로그 ✨
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[5주차] 1주일 스무디 다이어트 후기 🍓| 간헐적 단식 유지중🍴| 다이어트+육아 브이로그✨
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[4주차] 드디어 2번 바뀐 몸무게 앞자리🔥| 간헐적 단식 시작 | 육아+다이어트 브이로그 | 3일디톡스
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[3주차] 안맞았던 바지가 드디어 들어간다!! 😭 | 이렇게 빨리 빠진다고? | 운동 시작 | 단거 좋아하는 다이어터의 대처 법 | 스위치온 다이어트 | 다이어트 브이로그
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[2주차] 단백질 다이어트 식단🍴| 입터짐 방지법 | 출산+육아 다이어트 | 다이어트 브이로그 | 스위치온 다이어트 ✨
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[1주차] 일주일에 몇키로가 빠졌을까?🔥 | 먹고싶은거 다 먹으면서 다이어트 하는법 | 육아하면서 쉽지않은 다이어트🥲 | 다이어트 브이로그 | 스위치온 다이어트✨
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[-20kg] ‘생활 습관 다이어트’ 시작❗️❗️| 출산후 나의 다이어트 계획 | 다이어트는 🚨오늘🚨부터 | 지속가능한 강박없는 다이어트
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리얼한 출산 브이로그 👶🥵 | 37주3일 | 자연분만 | 초산모 | 임신중독
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그동안 영상을 못올린 이유
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[-20kg] 3일 디톡스🍋 온몸 붓기 빼기🔥 | 식단+운동으로 몸 독소 빼보자! | 몇키로 빠질까? | 다이어트 브이로그
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44kg 유지어터가 주말에 먹는법🍴| 식단&운동 브이로그 | 살빠지는 다이어트 레시피 🍙 | 마라탕 중독자,,,키토김밥(김쌈)
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[-20kg] 일주일 다이어트 브이로그 | 운동없이 식단만 부시기🔥 | 식욕 퇴치하는 나의 루틴들 | 직장인 다이어트
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[65kg→44kg] -20kg 체중별로 식단+운동 총정리🔥| 체중별로 식단 바꿔야 빠지는 이유 | 정체기 없이 다이어트 | 입터짐때문에 다이어트가 항상 망한다면
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🇺🇸2년차 유지어터의 먹을거 다 먹으며 여행하는 법🍴(샌프란시스코,조지아🌉애틀란타) | 미국에서 소매치기 😇 | 미국 먹부림 여행
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🇺🇸44kg 유지어터가 먹을거 다 먹으며 여행하는 법 (뉴욕여행🗽) | 뉴욕 4박 5일 브이로그 | 여행 후 몸무게 공개💡| 다이어트 브이로그
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-20kg 일주일 다이어트 식단 | 다이어트 브이로그 | 입 터지는 날 나의 대처 법 | 통통에서 마름으로
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