Видео ютуба по тегу @Mindfulness

Медитация для снятия тревоги и подавленности менее чем за 10 минут | Осознанное движение
Медитация для снятия тревоги и подавленности менее чем за 10 минут | Осознанное движение
Спокойный разум, спокойная жизнь: 10-минутная медитация для снятия стресса | Mindful Movement
Спокойный разум, спокойная жизнь: 10-минутная медитация для снятия стресса | Mindful Movement
Соматическая медитация «Центрирование и заземление» | Осознанное движение
Соматическая медитация «Центрирование и заземление» | Осознанное движение
Как медитировать за 7 дней | Медитация для начинающих | Пример первого дня | Спокойствие
Как медитировать за 7 дней | Медитация для начинающих | Пример первого дня | Спокойствие
Осознанность для экзаменов и тестов | Мини-медитации для детей | Шоу «Газетные девчонки»
Осознанность для экзаменов и тестов | Мини-медитации для детей | Шоу «Газетные девчонки»
Практика осознанности: 5 чувств
Практика осознанности: 5 чувств
10-минутная медитация от стресса от Headspace | День действий в поддержку психического здоровья
10-минутная медитация от стресса от Headspace | День действий в поддержку психического здоровья
МОЩНАЯ 15-минутная управляемая медитация от стресса и тревоги | Отдайтесь потоку
МОЩНАЯ 15-минутная управляемая медитация от стресса и тревоги | Отдайтесь потоку
MINDFULNESS: Is It Deep or Dumb? – Wisecrack Edition
MINDFULNESS: Is It Deep or Dumb? – Wisecrack Edition
Изучите медитацию за 5 минут с Дэном Харрисом
Изучите медитацию за 5 минут с Дэном Харрисом
3-минутная медитация сканирования тела — осознанность для детей и взрослых
3-минутная медитация сканирования тела — осознанность для детей и взрослых
Медитация сканирования тела — Джон Кабат-Зинн
Медитация сканирования тела — Джон Кабат-Зинн
Ежедневное спокойствие | 10-минутная медитация осознанности | Будьте в настоящем
Ежедневное спокойствие | 10-минутная медитация осознанности | Будьте в настоящем
20-минутная медитация под руководством инструктора для снижения тревожности и стресса — избавьтесь от хлама, чтобы успокоиться
20-минутная медитация под руководством инструктора для снижения тревожности и стресса — избавьтесь от хлама, чтобы успокоиться
Ежедневное спокойствие | 10-минутная медитация осознанности | Отпускание
Ежедневное спокойствие | 10-минутная медитация осознанности | Отпускание
Пробуждение с Сэмом Харрисом — медитация осознанности (9 минут)
Пробуждение с Сэмом Харрисом — медитация осознанности (9 минут)
Медитация, направленная на осознанность — 5 минут
Медитация, направленная на осознанность — 5 минут