Видео ютуба по тегу Silversneakers

Total Body Workout | 21-Minute Circuit
Total Body Workout | 21-Minute Circuit
20-минутная силовая тренировка с гантелями
20-минутная силовая тренировка с гантелями
1,000 Steps in 10 Minutes | SilverSneakers
1,000 Steps in 10 Minutes | SilverSneakers
1200 шагов за 15 минут
1200 шагов за 15 минут
20-Minute Cardio Follow-Along Workout
20-Minute Cardio Follow-Along Workout
Total Body Workout with Weight | SilverSneakers
Total Body Workout with Weight | SilverSneakers
10-минутная тренировка с ходьбой | SilverSneakers
10-минутная тренировка с ходьбой | SilverSneakers
5 Stretches Seniors Should Do Everyday
5 Stretches Seniors Should Do Everyday
Fat Burning Cardio Circuit for Seniors | SilverSneakers
Fat Burning Cardio Circuit for Seniors | SilverSneakers
5 Exercises to Tone Your Stomach | SilverSneakers
5 Exercises to Tone Your Stomach | SilverSneakers
8-Minute Full Body Workout with SilverSneakers
8-Minute Full Body Workout with SilverSneakers
Пройдите милю за 20 минут дома
Пройдите милю за 20 минут дома
15-минутный кардио-микс для пожилых людей
15-минутный кардио-микс для пожилых людей
10-минутная силовая тренировка сидя | SilverSneakers
10-минутная силовая тренировка сидя | SilverSneakers
Энергичная тренировка сидя | SilverSneakers
Энергичная тренировка сидя | SilverSneakers
How to Improve Bone Density | SilverSneakers
How to Improve Bone Density | SilverSneakers
10-Minute Gentle Stretch | SilverSneakers
10-Minute Gentle Stretch | SilverSneakers
SilverSneakers: 5-Minute Morning Wake-Up Call
SilverSneakers: 5-Minute Morning Wake-Up Call