Видео ютуба по тегу Владерович

На что влияет длительность вашей тренировки: сколько минут эффективнее?
На что влияет длительность вашей тренировки: сколько минут эффективнее?
Стоит ли делать круговые тренировки? Плюсы и Минусы @kuznetsov_alexander
Стоит ли делать круговые тренировки? Плюсы и Минусы @kuznetsov_alexander
100% схема как Увеличить Подтягивания за 3 недели
100% схема как Увеличить Подтягивания за 3 недели
Как лучше составить программу тренировок и прогрессировать | Турник и брусья
Как лучше составить программу тренировок и прогрессировать | Турник и брусья
Посмотри это перед тем, как начать в воркауте
Посмотри это перед тем, как начать в воркауте
Каменов VS Лароса. Чем закончится легендарный воркаут батл? (полный разбор)
Каменов VS Лароса. Чем закончится легендарный воркаут батл? (полный разбор)
Как убрать живот, бока и получить пресс? (разбор питания и упражнений)
Как убрать живот, бока и получить пресс? (разбор питания и упражнений)
Как быстро прогрессировать в подтягиваниях с отягощением - опыт рекордсмена Гиннесса
Как быстро прогрессировать в подтягиваниях с отягощением - опыт рекордсмена Гиннесса
Выход силой | Как сделать быстрее и прогрессировать (тонкости выхода на турнике)
Выход силой | Как сделать быстрее и прогрессировать (тонкости выхода на турнике)
Отказали в гимнастике, но пошел в воркаут. Рекордсмен Георгий Завадский
Отказали в гимнастике, но пошел в воркаут. Рекордсмен Георгий Завадский
Правда ли Гиперэкстензия Полезна для Спины (миф?)
Правда ли Гиперэкстензия Полезна для Спины (миф?)
Безбашенный турникмен с 8 летним стажем: уникальные трюки в уличных условиях
Безбашенный турникмен с 8 летним стажем: уникальные трюки в уличных условиях
Сила связок и сухожилий | Как укрепить самое слабое место атлета
Сила связок и сухожилий | Как укрепить самое слабое место атлета
Как начать подтягиваться с отягощением на турнике? Разбор разных целей
Как начать подтягиваться с отягощением на турнике? Разбор разных целей
Насколько силён Гигант Воркаута из Греции? Пик физической формы
Насколько силён Гигант Воркаута из Греции? Пик физической формы