Видео ютуба по тегу กล้ามหลัง

10 นาที สร้างกล้ามหลัง ง่ายๆที่บ้าน ไม่ใช้อุปกรณ์ ทำไปพร้อมกัน
10 นาที สร้างกล้ามหลัง ง่ายๆที่บ้าน ไม่ใช้อุปกรณ์ ทำไปพร้อมกัน
5 นาที ปั้นกล้ามหลัง [EP. 3/5]
5 นาที ปั้นกล้ามหลัง [EP. 3/5]
5 นาที สร้างกล้ามหลังให้แข็งแรง แบบไม่ใช้อุปกรณ์
5 นาที สร้างกล้ามหลังให้แข็งแรง แบบไม่ใช้อุปกรณ์
4 ท่าเล่นกล้ามหลัง ที่คุณอาจไม่เคยฝึกมาก่อน! | SIX PACK PROJECT
4 ท่าเล่นกล้ามหลัง ที่คุณอาจไม่เคยฝึกมาก่อน! | SIX PACK PROJECT
ปั้นกล้ามหลังให้กว้าง ด้วยโปรแกรมหลังปีศาจ!! | SIX PACK PROJECT
ปั้นกล้ามหลังให้กว้าง ด้วยโปรแกรมหลังปีศาจ!! | SIX PACK PROJECT
12 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน ลดอาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อตึงตัว
12 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน ลดอาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อตึงตัว
วิธีเลือกซื้ออาหารสร้างกล้าม | สร้างกล้ามหลังให้หนา
วิธีเลือกซื้ออาหารสร้างกล้าม | สร้างกล้ามหลังให้หนา
สร้างกล้ามหลัง(ส่วนบน)ด้วยท่าง่ายๆ เพิ่มความแข็งแรง ปรับบุคลิก มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
สร้างกล้ามหลัง(ส่วนบน)ด้วยท่าง่ายๆ เพิ่มความแข็งแรง ปรับบุคลิก มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
5 ท่าลับสร้างกล้ามหลังรูปตัว T ให้ดูดีแบบนายแบบ! | FIT DESIGN PRIME
5 ท่าลับสร้างกล้ามหลังรูปตัว T ให้ดูดีแบบนายแบบ! | FIT DESIGN PRIME
5 นาที ปั้นกล้ามหน้าแขนและหลังแขน [EP. 1/5]
5 นาที ปั้นกล้ามหน้าแขนและหลังแขน [EP. 1/5]
สอนวิธีเล่นกล้ามหลังให้โดนที่สุด ใครเล่นไม่โดนต้องดู [BEGINNER SERIES EP.8]
สอนวิธีเล่นกล้ามหลังให้โดนที่สุด ใครเล่นไม่โดนต้องดู [BEGINNER SERIES EP.8]
โปรแกรมกล้ามหลัง 3 มิติ สอนละเอียดแบบสับ | SIX PACK PROJECT
โปรแกรมกล้ามหลัง 3 มิติ สอนละเอียดแบบสับ | SIX PACK PROJECT
TOP 9 จัดอันดับท่าสร้างกล้ามหลัง ที่ดีที่สุด ท่าไหนเหมาะกับมือใหม่ และ มือโปร l FIT DESIGN PRIME
TOP 9 จัดอันดับท่าสร้างกล้ามหลัง ที่ดีที่สุด ท่าไหนเหมาะกับมือใหม่ และ มือโปร l FIT DESIGN PRIME
เล่นหลังอยู่บ้าน แบบไม่มีอุปกรณ์ (back workout no equipment)
เล่นหลังอยู่บ้าน แบบไม่มีอุปกรณ์ (back workout no equipment)
ซ้อมหลัง กับ
ซ้อมหลัง กับ "โปรปล้ำ"
6 ท่าสร้างกล้ามหลังให้กว้างและหนาด้วยดัมเบล
6 ท่าสร้างกล้ามหลังให้กว้างและหนาด้วยดัมเบล
ฝึกกล้ามหลังให้ กว้างและหนา กับท่าที่ต้องฝึก “Barbell Row”
ฝึกกล้ามหลังให้ กว้างและหนา กับท่าที่ต้องฝึก “Barbell Row”