Видео ютуба по тегу การออกกำลังกายผู้สูงอายุ

5 วิธีดูแลหัวใจผู้สูงอายุให้แข็งแรงดีกว่าการเดิน!
5 วิธีดูแลหัวใจผู้สูงอายุให้แข็งแรงดีกว่าการเดิน!
10 exercises to train your heart minimum 30 minutes to times a week #fitfitaerobic #workoutathome
10 exercises to train your heart minimum 30 minutes to times a week #fitfitaerobic #workoutathome
วัยเกษียณอยู่บ้านยังไงให้ไม่เหงา | ความสุขในวัยชรา
วัยเกษียณอยู่บ้านยังไงให้ไม่เหงา | ความสุขในวัยชรา
ผู้สูงอายุ: กินผลไม้เหล่านี้ก่อนนอนเพื่อช่วยฟื้นฟูสายตาและความจำในข้ามคืน
ผู้สูงอายุ: กินผลไม้เหล่านี้ก่อนนอนเพื่อช่วยฟื้นฟูสายตาและความจำในข้ามคืน
อาหารบำรุงกระดูก ข้อ ไขข้อ | เคล็ดลับสุขภาพ อาหารและสมุนไพรป้องกันโรค
อาหารบำรุงกระดูก ข้อ ไขข้อ | เคล็ดลับสุขภาพ อาหารและสมุนไพรป้องกันโรค
#บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลังร้าวลงขา #ปวดเข่า #ปวดหลัง #การออกกำลังกาย #ผู้สูงอายุ
#บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลังร้าวลงขา #ปวดเข่า #ปวดหลัง #การออกกำลังกาย #ผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุ! ควรกินเมนูนี้ก่อนเข้านอน ไม่อย่างนั้นกล้ามเนื้อของคุณจะหายไปเรื่อย ๆ
ผู้สูงอายุ! ควรกินเมนูนี้ก่อนเข้านอน ไม่อย่างนั้นกล้ามเนื้อของคุณจะหายไปเรื่อย ๆ
9 moves you need to move daily to build tons of muscles #fitfitaerobic #aerobicworkout #dance
9 moves you need to move daily to build tons of muscles #fitfitaerobic #aerobicworkout #dance
หมอเผย! อายุเกิน 60 แค่ท่านี้ ขาแข็งแรง กันล้ม ดีกว่าวิ่งหลายเท่า | สุขภาพผู้สูงวัย
หมอเผย! อายุเกิน 60 แค่ท่านี้ ขาแข็งแรง กันล้ม ดีกว่าวิ่งหลายเท่า | สุขภาพผู้สูงวัย
ผู้สูงอายุที่ตื่นเช้ามาแล้วทำได้ 5 ข้อนี้ จะมีอายุยืนยาวจนถึง 100 ปี | สุขภาพผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุที่ตื่นเช้ามาแล้วทำได้ 5 ข้อนี้ จะมีอายุยืนยาวจนถึง 100 ปี | สุขภาพผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุที่มีอาการเจ็บแน่นหน้าอกบ่อย ๆ ควรระวังโรคหลอดเลือดสมอง และวิธีดูแลรักษา| สุขภาพผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุที่มีอาการเจ็บแน่นหน้าอกบ่อย ๆ ควรระวังโรคหลอดเลือดสมอง และวิธีดูแลรักษา| สุขภาพผู้สูงอายุ
🔥40 นาที🔥แอโรบิก เต้นออกกำลังกาย Full Bady Workout #แอโรบิก #ออกกำลังกาย #แอโรบิกออกกำลังกาย
🔥40 นาที🔥แอโรบิก เต้นออกกำลังกาย Full Bady Workout #แอโรบิก #ออกกำลังกาย #แอโรบิกออกกำลังกาย
ขาของคุณอ่อนแอก่อน! กินอาหาร 6 อย่างนี้เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงอย่างรวดเร็ว
ขาของคุณอ่อนแอก่อน! กินอาหาร 6 อย่างนี้เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงอย่างรวดเร็ว
ยางยืด ยืดอายุ! ออกกำลังง่าย ๆ ผู้สูงอายุทำได้ทุกวัน #หมอชวนฟิต
ยางยืด ยืดอายุ! ออกกำลังง่าย ๆ ผู้สูงอายุทำได้ทุกวัน #หมอชวนฟิต
ผู้สูงอายุควรกินถั่ว 4 ชนิดนี้ทุกวันเพื่อปกป้องดวงตาและต่อสู้กับต้อกระจกตามธรรมชาติ
ผู้สูงอายุควรกินถั่ว 4 ชนิดนี้ทุกวันเพื่อปกป้องดวงตาและต่อสู้กับต้อกระจกตามธรรมชาติ
ในฐานะแพทย์โรคหัวใจ ผ้าย้ำกับผู้สูงอายุให้กินวิตามินตัวนี้เพื่อช่วยเปิดหลอดเลือด
ในฐานะแพทย์โรคหัวใจ ผ้าย้ำกับผู้สูงอายุให้กินวิตามินตัวนี้เพื่อช่วยเปิดหลอดเลือด
5 ท่าออกกำลังกายเพื่อความสมดุล สำหรับผู้สูงอายุ เสริมความแข็งแรง | สุขภาพผู้สูงวัย
5 ท่าออกกำลังกายเพื่อความสมดุล สำหรับผู้สูงอายุ เสริมความแข็งแรง | สุขภาพผู้สูงวัย
อาหารที่ช่วยฟื้นฟูม้ามให้แข็งแรง | เคล็ดลับสุขภาพ อาหารและสมุนไพรป้องกันโรค
อาหารที่ช่วยฟื้นฟูม้ามให้แข็งแรง | เคล็ดลับสุขภาพ อาหารและสมุนไพรป้องกันโรค
8 smart moves to get your body fit, under your health conditions #fitfitaerobic #danceworkout
8 smart moves to get your body fit, under your health conditions #fitfitaerobic #danceworkout
ผู้สูงอายุต้องทำ! 6 ท่าญี่ปุ่น ฟื้นขาแข็งแรง ทรงตัวดี ปลอดภัย ไม่ปวดข้อ | สุขภาพผู้สูงวัย
ผู้สูงอายุต้องทำ! 6 ท่าญี่ปุ่น ฟื้นขาแข็งแรง ทรงตัวดี ปลอดภัย ไม่ปวดข้อ | สุขภาพผู้สูงวัย