Видео ютуба по тегу การเพิ่มความยืดหยุ่น

ยิ่งร่างกายยืดหยุ่น ยิ่งช่วยให้อายุยืน | Top to Toe EP.149
ยิ่งร่างกายยืดหยุ่น ยิ่งช่วยให้อายุยืน | Top to Toe EP.149
ท่าเพิ่มความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง | ข.ขยับ X
ท่าเพิ่มความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง | ข.ขยับ X
ข.ขยับ : ฝึกความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อนักวิ่ง (30 ต.ค. 58)
ข.ขยับ : ฝึกความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อนักวิ่ง (30 ต.ค. 58)
ท่าเพิ่มความฟิตและความยืดหยุ่นในการบิดตัว | ข.ขยับ X
ท่าเพิ่มความฟิตและความยืดหยุ่นในการบิดตัว | ข.ขยับ X
เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นด้วยท่า PENDULUM SWING : ข.ขยับ X [CC] (26 เม.ย. 64)
เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นด้วยท่า PENDULUM SWING : ข.ขยับ X [CC] (26 เม.ย. 64)
เพิ่มความยืดหยุ่นให้ส่วนขาและหลังส่วนล่าง : ข.ขยับ X
เพิ่มความยืดหยุ่นให้ส่วนขาและหลังส่วนล่าง : ข.ขยับ X
บริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่น : Good Look (22 มิ.ย. 63)
บริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่น : Good Look (22 มิ.ย. 63)
เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นด้วยท่า Leteral Swing : ข.ขยับ X [CC] (22 เม.ย. 64)
เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นด้วยท่า Leteral Swing : ข.ขยับ X [CC] (22 เม.ย. 64)
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
12 นาที |โยคะเพิ่มความยืดหยุ่นแข็งแรง | Core Strength | Flexibility | Basic | Yoga with KruNa 294
12 นาที |โยคะเพิ่มความยืดหยุ่นแข็งแรง | Core Strength | Flexibility | Basic | Yoga with KruNa 294
เพิ่มความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อ #สุขภาพ #แข็งแรง #motivation
เพิ่มความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อ #สุขภาพ #แข็งแรง #motivation
RAMA Square - การออกกำลังกาย เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย (1) 10/09/63 l RAMA CHANNEL
RAMA Square - การออกกำลังกาย เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย (1) 10/09/63 l RAMA CHANNEL
ท้าให้ลอง! 12 นาที ออกกำลังกายง่ายๆ ทำได้ทุกวัย เพิ่มความยืดหยุ่น ข้อต่อคล่องตัว| Booky HealthyWorld
ท้าให้ลอง! 12 นาที ออกกำลังกายง่ายๆ ทำได้ทุกวัย เพิ่มความยืดหยุ่น ข้อต่อคล่องตัว| Booky HealthyWorld
อยากนอนหลับสบาย ฝึกยืดเหยียดก่อนนอนทุกวัน ผ่อนคลาย หลับฝันดี มีความสุข #หมอชวนฟิต
อยากนอนหลับสบาย ฝึกยืดเหยียดก่อนนอนทุกวัน ผ่อนคลาย หลับฝันดี มีความสุข #หมอชวนฟิต
10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา
10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา
ท่าเพิ่มความฟิตและความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อด้านข้าง | ข.ขยับ X
ท่าเพิ่มความฟิตและความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อด้านข้าง | ข.ขยับ X
รวมท่า ยืดเพิ่มความสูง ไปด้วยกัน ไม่สูงขึ้น ให้รู้ไป!!! | เอามั้ยลองไมค์
รวมท่า ยืดเพิ่มความสูง ไปด้วยกัน ไม่สูงขึ้น ให้รู้ไป!!! | เอามั้ยลองไมค์
ฝึกโยคะเพิ่มความยืดหยุ่น ทรงตัวดี : โยคะบำบัด (26 พ.ค. 63)
ฝึกโยคะเพิ่มความยืดหยุ่น ทรงตัวดี : โยคะบำบัด (26 พ.ค. 63)
คลายเส้น-แก้ปวดตึง ยืดเหยียดกล้าม ฉบับทุกวัย วัยรุ่น วัยทำงาน สูงวัย ทำได้เลย #หมอชวนฟิต #ยืดเหยียด
คลายเส้น-แก้ปวดตึง ยืดเหยียดกล้าม ฉบับทุกวัย วัยรุ่น วัยทำงาน สูงวัย ทำได้เลย #หมอชวนฟิต #ยืดเหยียด
เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นด้วยท่า Single Arm Swing : ข.ขยับ X [CC] (21 เม.ย. 64)
เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นด้วยท่า Single Arm Swing : ข.ขยับ X [CC] (21 เม.ย. 64)