Видео ютуба по тегу ท่าบริหารกระดูกเชิงกราน

6 ท่าบริหาร ลดภาวะอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน : เก๋ายังฟิต
6 ท่าบริหาร ลดภาวะอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน : เก๋ายังฟิต
15นาที ข้อสะโพกดี ยืดหยุ่น เดินดีไม่มีอาการปวดเมื่อย #หมอชวนฟิต
15นาที ข้อสะโพกดี ยืดหยุ่น เดินดีไม่มีอาการปวดเมื่อย #หมอชวนฟิต
อุ้งเชิงกรานแข็งแรง ป้องกันปัสสาวะเล็ด : โยคะบำบัด (28 มี.ค. 62)
อุ้งเชิงกรานแข็งแรง ป้องกันปัสสาวะเล็ด : โยคะบำบัด (28 มี.ค. 62)
ท่ายืดกล้ามเนื้อก้น (Gluteus maximus & medius) ลดตึงสะโพกและลดอาการปวดหลังล่าง
ท่ายืดกล้ามเนื้อก้น (Gluteus maximus & medius) ลดตึงสะโพกและลดอาการปวดหลังล่าง
ท่าออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อสะโพก
ท่าออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อสะโพก
สอนวิธีแก้อาการปวดสะโพกร้าวลงขา ปวดสลักเพชรร้าวลงขา กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท
สอนวิธีแก้อาการปวดสะโพกร้าวลงขา ปวดสลักเพชรร้าวลงขา กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาท
หมอนรองกระดูกทับเส้น #42 ทำครบทุกท่าหายแน่นอนครับ
หมอนรองกระดูกทับเส้น #42 ทำครบทุกท่าหายแน่นอนครับ
บริหารแก้ปวดข้ออุ้งเชิงกรานก้นกบเคลื่อนที่ผิดปกติ SI Joint Dysfunction | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP. 79
บริหารแก้ปวดข้ออุ้งเชิงกรานก้นกบเคลื่อนที่ผิดปกติ SI Joint Dysfunction | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP. 79
อาการเจ็บและเกิดเสียงขัดในข้อสะโพก | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค
อาการเจ็บและเกิดเสียงขัดในข้อสะโพก | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค
สร้างกล้ามก้น(Gluteus)ด้วยท่าง่ายๆ ได้ประโยชน์สุดๆ มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
สร้างกล้ามก้น(Gluteus)ด้วยท่าง่ายๆ ได้ประโยชน์สุดๆ มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
5 ท่า แก้อาการปวดสะโพก สลักเพชรจม ด้วยตัวเองง่ายๆ | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.217
5 ท่า แก้อาการปวดสะโพก สลักเพชรจม ด้วยตัวเองง่ายๆ | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.217
ออกกำลังกายหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพก : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (22 ก.พ. 64)
ออกกำลังกายหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพก : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (22 ก.พ. 64)
รักษาโรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาทด้วยท่าบริหารง่ายๆ
รักษาโรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาทด้วยท่าบริหารง่ายๆ
การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน / Kegel exercise
การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน / Kegel exercise
10นาที บริหารอุ้งเชิงกราน กระชับช่องคลอด / ช่องคลอดไม่กระชับ กลั้นปัสสาวะไม่ได้ / pelvic balance
10นาที บริหารอุ้งเชิงกราน กระชับช่องคลอด / ช่องคลอดไม่กระชับ กลั้นปัสสาวะไม่ได้ / pelvic balance
โรคสลักเพชรจม: ปวดก้น ร้าวลงขา แก้ไขได้
โรคสลักเพชรจม: ปวดก้น ร้าวลงขา แก้ไขได้
ข้อสะโพกเสื่อม กายภาพบำบัดแบบไหน | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.192
ข้อสะโพกเสื่อม กายภาพบำบัดแบบไหน | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.192