Видео ютуба по тегу นอนหลับน้อยกว่าหกชั่วโมง

หมอเตือน! นอนน้อยกว่า 6 ชม. เสี่ยง 4 โรคร้ายไม่รู้ตัว 😱 #มุมสุขภาพ
หมอเตือน! นอนน้อยกว่า 6 ชม. เสี่ยง 4 โรคร้ายไม่รู้ตัว 😱 #มุมสุขภาพ
ถ้าต้องนอนดึก นอนน้อยประจำ ควรดูแลตัวเองอย่างไร
ถ้าต้องนอนดึก นอนน้อยประจำ ควรดูแลตัวเองอย่างไร
การนอนหลับที่ดี ไม่จำเป็นต้องนอนให้ครบ 7-8 ชม. I หมอแซม มุมสุขภาพ
การนอนหลับที่ดี ไม่จำเป็นต้องนอนให้ครบ 7-8 ชม. I หมอแซม มุมสุขภาพ
นักศึกษานอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมง จะมีผลการเรียนแย่ TNN HEALTH
นักศึกษานอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมง จะมีผลการเรียนแย่ TNN HEALTH
เทคนิคนอนน้อยแต่มีคุณภาพ ตื่นแล้วใช้ชีวิตได้ | Top to Toe EP.124
เทคนิคนอนน้อยแต่มีคุณภาพ ตื่นแล้วใช้ชีวิตได้ | Top to Toe EP.124
"การนอนหลับ" เรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม | วันนอนหลับโลก 2566 (World Sleep Day 2023)
นอนน้อย เสี่ยง อ้วน โรคหัวใจและหลอดเลือด l TNN HEALTH l 18 03 66
นอนน้อย เสี่ยง อ้วน โรคหัวใจและหลอดเลือด l TNN HEALTH l 18 03 66
3.การนอนหลับน้อยกว่า 6 ชม./คืน #pumpremkamol #สุขภาพดี #สมองเสื่อม #นอนน้อย
3.การนอนหลับน้อยกว่า 6 ชม./คืน #pumpremkamol #สุขภาพดี #สมองเสื่อม #นอนน้อย
เราควรนอนวันละกี่ชั่วโมง
เราควรนอนวันละกี่ชั่วโมง
อันตรายจากการนอนหลับ น้อยกว่า7ชั่วโมงหรือมากกว่า8ชั่วโมงต่อวัน
อันตรายจากการนอนหลับ น้อยกว่า7ชั่วโมงหรือมากกว่า8ชั่วโมงต่อวัน
โรงพยาบาลธนบุรี : นอนเยอะแต่ยังง่วง เสี่ยงป่วยหลายโรค
โรงพยาบาลธนบุรี : นอนเยอะแต่ยังง่วง เสี่ยงป่วยหลายโรค
เคล็ดลับการนอนให้สดชื่น เพิ่มภูมิต้านทาน และอ่อนวัยอยู่เสมอ by หมอแอมป์ (Sub Eng, Chinese, Arabic)
เคล็ดลับการนอนให้สดชื่น เพิ่มภูมิต้านทาน และอ่อนวัยอยู่เสมอ by หมอแอมป์ (Sub Eng, Chinese, Arabic)
นอนน้อยส่งผลต่อสมองอย่างไร | รู้สู้โรค | คนสู้โรค
นอนน้อยส่งผลต่อสมองอย่างไร | รู้สู้โรค | คนสู้โรค
คนเราควรนอนหลับวันละกี่ชั่วโมง? ถึงจะดีต่อร่างกายและสมอง💤😴
คนเราควรนอนหลับวันละกี่ชั่วโมง? ถึงจะดีต่อร่างกายและสมอง💤😴
Doctor Explains Why You DON’T Need 8 Hours Sleep!
Doctor Explains Why You DON’T Need 8 Hours Sleep!
ง่วงตลอด นอนไม่หลับ ตื่นบ่อย ทำให้เสี่ยงเป็นโรคร้าย ! | Doctor’s Talk EP.8
ง่วงตลอด นอนไม่หลับ ตื่นบ่อย ทำให้เสี่ยงเป็นโรคร้าย ! | Doctor’s Talk EP.8
"Middle Insomnia" อาการตื่นกลางดึกเวลาเดิมทุกวัน : รู้เท่ารู้ทัน