Видео ютуба по тегу ยืดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย

COOL DOWN ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทั่วร่าง หลังออกกำลังกาย | kaikamto
COOL DOWN ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทั่วร่าง หลังออกกำลังกาย | kaikamto
12 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน ลดอาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อตึงตัว
12 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทุกส่วน ลดอาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อตึงตัว
ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทั่วร่าง หลังออกกำลังกาย 5 Minute Cool Down | Booky HealthyWorld
ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทั่วร่าง หลังออกกำลังกาย 5 Minute Cool Down | Booky HealthyWorld
30 นาที | โยคะยืดเหยียดหลังออกกำลังกาย คลายความตึงสะสม ผู้เริ่มต้นก็ฝึกตามได้
30 นาที | โยคะยืดเหยียดหลังออกกำลังกาย คลายความตึงสะสม ผู้เริ่มต้นก็ฝึกตามได้
20 นาที ยืดเหยียดทั่วร่าง สบาย ๆ คลายปวดเมื่อย
20 นาที ยืดเหยียดทั่วร่าง สบาย ๆ คลายปวดเมื่อย
15 นาที ยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว หลังออกกำลังกาย ทำไปพร้อมกัน!!
15 นาที ยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว หลังออกกำลังกาย ทำไปพร้อมกัน!!
10 นาที ยืดคูลดาวน์หลังออกกำลังกาย คลายอาการตึงตัว ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย
10 นาที ยืดคูลดาวน์หลังออกกำลังกาย คลายอาการตึงตัว ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย
5mins stretch ยืดเส้น ก่อน หลังออกกำลังกาย 5นาที
5mins stretch ยืดเส้น ก่อน หลังออกกำลังกาย 5นาที
ยืดเหยียดทั่วทุกส่วน หลังออกกำลังกาย l 21 Day Slim Down Challenge
ยืดเหยียดทั่วทุกส่วน หลังออกกำลังกาย l 21 Day Slim Down Challenge
15 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทั่วร่าง ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย สบายตัว I มือใหม่ฝึกตามได้
15 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทั่วร่าง ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย สบายตัว I มือใหม่ฝึกตามได้
5นาที COOL DOWN ยืดร่างกายหลังออกกำลังกาย | shereeenคนอะไรตัวอย่างหมี
5นาที COOL DOWN ยืดร่างกายหลังออกกำลังกาย | shereeenคนอะไรตัวอย่างหมี
WARM UP อบอุ่นร่างกายก่อนออกกำลังกาย
WARM UP อบอุ่นร่างกายก่อนออกกำลังกาย
Поза заминки [Заминка] Растяните и расслабьте мышцы всего тела после тренировки.
Поза заминки [Заминка] Растяните и расслабьте мышцы всего тела после тренировки.
ยืดเหยียดทั่วร่างหลังออกกำลังกาย l Fit Kab Dao
ยืดเหยียดทั่วร่างหลังออกกำลังกาย l Fit Kab Dao
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
5 นาทียืดหลังวิ่ง (สำหรับคนมีเวลาน้อย)
5 นาทียืดหลังวิ่ง (สำหรับคนมีเวลาน้อย)
10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา
10 นาที | ฝึกท่านั่งยืดเส้นสบายๆ คลายปวดเมื่อย สำหรับคนไม่มีเวลา
10 ท่า วอร์มอัพ (อบอุ่นร่างกาย) ก่อนออกกำลังกาย | WARM UP
10 ท่า วอร์มอัพ (อบอุ่นร่างกาย) ก่อนออกกำลังกาย | WARM UP
ยืดหลังวิ่ง หลังออกกำลังกาย 20 นาที stretching กับ เต้ย พงศกร | เต้ยเว้ยเห้ย!!!
ยืดหลังวิ่ง หลังออกกำลังกาย 20 นาที stretching กับ เต้ย พงศกร | เต้ยเว้ยเห้ย!!!
10 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทั่วร่างด้วยเก้าอี้🪑 เหมาะสำหรับมือใหม่ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย
10 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อทั่วร่างด้วยเก้าอี้🪑 เหมาะสำหรับมือใหม่ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย