Видео ютуба по тегу ลดความตึงเครียด

ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77
ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77
5 วิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายจากภาวะเครียด
5 วิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายจากภาวะเครียด
ดนตรีบำบัดความเครียด ผสานเสียงธรรมชาติ ช่วยให้จิตใจสงบ เยียวยาจิตวิญญาณ
ดนตรีบำบัดความเครียด ผสานเสียงธรรมชาติ ช่วยให้จิตใจสงบ เยียวยาจิตวิญญาณ
[PODCAST] Re-Mind | EP.2 - การจัดการความเครียดด้วยตนเอง | Mahidol Channel
[PODCAST] Re-Mind | EP.2 - การจัดการความเครียดด้วยตนเอง | Mahidol Channel
เสียงสั่งจิตปล่อยวางความเครียดสะสมขณะหลับฟังก่อนนอน | EP156
เสียงสั่งจิตปล่อยวางความเครียดสะสมขณะหลับฟังก่อนนอน | EP156
จัดการฮอร์โมนความเครียดด้วยสาร Adaptogen | Top to Toe EP.109
จัดการฮอร์โมนความเครียดด้วยสาร Adaptogen | Top to Toe EP.109
Rehab see you - EP.24 การจัดการความเครียด
Rehab see you - EP.24 การจัดการความเครียด
สั่งจิตลบความเครียดที่เป็นพิษต่อชีวิตออกจากสมองร่างกายจิตใจ | Podcast พัฒนาตัวเอง
สั่งจิตลบความเครียดที่เป็นพิษต่อชีวิตออกจากสมองร่างกายจิตใจ | Podcast พัฒนาตัวเอง
ลดความเครียดและความวิตกกังวล:เสียงและการสั่นสะเทือนช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดระดับฮอร์โมนความเครียด
ลดความเครียดและความวิตกกังวล:เสียงและการสั่นสะเทือนช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดระดับฮอร์โมนความเครียด
เทคนิคการหายใจคลายเครียด
เทคนิคการหายใจคลายเครียด
23 วิธีที่ช่วยให้เรา ลดความเครียดลงได้ | 5 Minutes Podcast EP.1452
23 วิธีที่ช่วยให้เรา ลดความเครียดลงได้ | 5 Minutes Podcast EP.1452
ฟื้นฟูระบบประสาท ดนตรีผ่อนคลายสมอง ดนตรีบำบัด ช่วยคลายเครียด หยุดคิดมากเกินไป relaxing music
ฟื้นฟูระบบประสาท ดนตรีผ่อนคลายสมอง ดนตรีบำบัด ช่วยคลายเครียด หยุดคิดมากเกินไป relaxing music
สั่งจิตลดความตึงเครียดใน 15 นาที เรียกความสงบใจคืนมา
สั่งจิตลดความตึงเครียดใน 15 นาที เรียกความสงบใจคืนมา
'เครียด กลัว กังวล' หายได้! เติบโตขึ้นด้วย! / HND! โดย นิ้วกลม
'เครียด กลัว กังวล' หายได้! เติบโตขึ้นด้วย! / HND! โดย นิ้วกลม
[PODCAST] Well-Being | EP.25 - ผ่อนคลายความเครียด ด้วยประสาทสัมผัสทั้ง 5
[PODCAST] Well-Being | EP.25 - ผ่อนคลายความเครียด ด้วยประสาทสัมผัสทั้ง 5
ฟังธรรมะคลายเครียด ฝึกสมาธิเจริญสติ สลายความเครียด เครียดจากการทำงาน แก้จิตฟุ้งซ่าน หดหู่ ซึมเศร้า
ฟังธรรมะคลายเครียด ฝึกสมาธิเจริญสติ สลายความเครียด เครียดจากการทำงาน แก้จิตฟุ้งซ่าน หดหู่ ซึมเศร้า
วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้
วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้
วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.447
วิธีจัดการกับตัวเองเมื่อ “หยุดคิดไม่ได้” “หยุดเครียดไม่ได้” “เหนื่อยไม่รู้สาเหตุ” | คำนี้ดี EP.447
เครียด ซึมเศร้า หมดไฟ แพนิค ปัญหาทางใจเกิดขึ้นเพราะอะไร? รักษาอย่างไรดี ? I Doctor’s Talk EP.14
เครียด ซึมเศร้า หมดไฟ แพนิค ปัญหาทางใจเกิดขึ้นเพราะอะไร? รักษาอย่างไรดี ? I Doctor’s Talk EP.14